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レッスン詳細情報

更新日 2017-05-31 20:36:51
フラ,フラメンコ,ヨガ,パワーヨガ,ピラティス

定期レッスン
火曜日
18時30分 ~ 19時30分まで
火曜日
20時0分 ~ 21時0分まで
木曜日
19時45分 ~ 20時45分まで
金曜日
20時30分 ~ 21時30分まで
住所:  愛知県名古屋市緑区藤塚2-201
価格:  5400円 月謝5400円/1か月 チケットあり

説明 火曜18:30~19:30 リフレッシュヨガ
ゆったりとした呼吸の流れにあわせて身体を動かし、心と身体を解放します。柔軟性と筋力をバランスよく鍛えます。
忙しい日常の中自分に優しく、自分とじっくり向き合う時間を、、、。

火曜19:45~20:45 コアシェイプピラティス
インナーマッスルを刺激し、コアをシェイプ。正しい姿勢をつくり、身体の不具合改善しましょう。体幹の安定、強化、柔軟性もアップ。美ボディつくりましょう。

木曜19:45~20:45 フラダンス
ヒールアップスタイルの優美なフラの基本ステップから、ハワイの歴史文化や背景も含めて親切丁寧に指導いたします。小学生からシニアまで、
男女問わず、受講できます。楽しく音楽に合わせて簡単な手の動きやステップを踏みます。必ず踊れるようになりますよ。

木曜21:00~22:00  パワーヨガ
世界的に巻き起こるヨガブームの起爆剤となったパワーヨガ。インドで行われていたヨガをアメリカ人が、より効率的にし、世界中に広がった
ダイナミックなヨガです。様々な呼吸法と緩急のリズムを取り入れます。

金曜20:30~21:30 フラメンコ
気軽にゆっくり楽しくフラメンコを学べる入門クラスです。 興味はあるけど、難しそうだな!と思っていたアナタ… 
ぜひ、アットホームな雰囲気の中で、体をほぐしながらリラックスしてフラメンコを楽しんでください!

土曜20:30~21:30 猫背改善ピラティス(1月開講予定)
運動が苦手な初心者でも出来ます。猫背が改善して若々しく、さらにダイエット効果でスタイルが良くなります。肩こり腰痛改善。運動能力を高めてスポーツに生かせます。
プロの専門家の指導が受けられます。
まわりから姿勢が良くなったねと言われた!20代女性
腰痛が改善して動きやすくなった!80代女性など多数の喜びの声を頂いた実績あり。

■このスクールの詳細はこちらから アイフィット

スクールの電話番号:052-838-9778

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