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スクール詳細情報

Wellness Training Class

更新日　2012-07-05 02:24:36

担当者音の杜（担当：三上）都道府県神奈川県
住所神奈川県神奈川県横浜市中区太田町5－67　須賀ビル５階
電場番号 080-2375-5840
URL http://ameblo.jp/otonomori2012

説明
　　Ｌｅｓｓｏｎのご案内　　

～ＤＡＹ～
☆毎週　木曜日　
　　１１：１０～１２：１５　（６５分）

～ＮＩＧＨＴ～
★毎週　水曜日
　　１９：１０～２０：１５　（６５分）

料金：１レッスン　２５００円
　　・４回券　８０００円（2ヶ月有効）

Instructor：Kanaco

※レッスン後、お時間のある方には個別でカウンセリングを致しますので
　　事前にご予約ください。追加の料金は頂きません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日々の生活習慣による【ゆがみ】　や
【癖のついてしまった姿勢】などを自分の力で調整できるように、自分の身体の特性をきちんと知ることを目的としたプログラムです。

ストレッチやポーズを加えてしなやかさを、
アイソレーション（分解）とコア（体幹）のトレーニングで
バランスの良い身体づくりを目指します

Ｗｅｌｌｎｅｓｓ（ウェルネス）は、
日本ではまだあまり耳なじみがありませんが、
良い状態を保つことは、まず、自分を知ることから始まります。

そして、身体の変化をダイエットや美容の為に　と考える前に、まずは健康でフラットな自分を感じることがとても大切です。

身体の硬い方や、運動が苦手という方も全く心配ありません。
深い呼吸と共に身体と向き合うストレッチは　自分を再発見するとても深い時間となります。

少しづつ変化していく身体を、
是非一緒に感じてもらえると嬉しいです。

■このスクールの詳細はこちらから Wellness Training Class

スクールの電話番号：080-2375-5840

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レッスン情報

Wellnrss　Training　Class

更新日　2012-10-07 02:04:11

ヨガ・ピラティス・エクササイズ・ストレッチ・骨盤矯正・姿勢・ゆがみ

定期レッスン
水曜日
11時30分～ 12時35分まで
木曜日
11時10分～ 12時15分まで

住所: 神奈川県横浜市中区太田町5-67

価格: 2000円

説明日々の生活習慣による【ゆがみ】　や
【癖のついてしまった姿勢】などを自分の力で調整できるように、自分の身体の特性をきちんと知ることを目的としたプログラムです。

ストレッチやポーズを加えてしなやかさを、
アイソレーション（分解）とコア（体幹）のトレーニングで
バランスの良い身体づくりを目指します

Ｗｅｌｌｎｅｓｓ（ウェルネス）は、
日本ではまだあまり耳なじみがありませんが、
良い状態を保つことは、まず、自分を知ることから始まります。

そして、身体の変化をダイエットや美容の為に　と考える前に、まずは健康でフラットな自分を感じることがとても大切です。

身体の硬い方や、運動が苦手という方も全く心配ありません。
深い呼吸と共に身体と向き合うストレッチは　自分を再発見するとても深い時間となります。

少しづつ変化していく身体を、
是非一緒に感じてもらえると嬉しいです。

※レッスン後、お時間のある方には個別でカウンセリングを致しますので事前にご予約ください。

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