説明
Pilates Fusion
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン

《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》

ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。

定期レッスン

住所: 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンションBF

価格: 5000円

説明

Pilates Fusion
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン

《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》

ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
。お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。
そのため少人数制となり、既に定員に達している場合もございますので必ずご予約のうえお越しください。
また、初回は６０分３０００円、プライベートレッスンになります。

場所：中目黒
＊少人数レッスン ９０分５０００円
＊プライベートレッスン ９０分１５０００円
日時ご相談ください

ご予約、詳細、ご質問等併せて下記アドレスまでお気軽にご連絡ください

bodydesire.bd@gmail.com


講師プロフィール

星　静香

MODEL
posture&Walking Instructor/ウォーキング講師
pilates instructor/ピラティスインストラクター（certified by Im=x pilates, NY　ＵＳＡ）
Body Desire 主宰

《講師 経歴》
日本とアメリカでのモデル経験を生かし、ランウェイウォーキング、ポージング等はじめモデルの育成に携わる。
欧米のトップモデル達のレッスン内容をもとにモデルとして必要不可欠なインナーや身体の軸、
体幹を 安定させるトレーニングを中心に様々な応用に耐えられるモデルとしての身体作りを提唱。
ピラティスの本場、アメリカニューヨークにてトレーニング後、ピラティスインストラクター資格（Im=x Pilates）取得。ピラティス等インナーマッスルを強化するメソッドやアレクサンダーテクニークの技術等をもとに姿勢や基礎に重点を置いた体づくりからのトータルレッスン。
各種ショー、スチール、またコンテスト等対策レッスン。
《講師実績》
　モデル事務所各社でのウォーキング・ポージング・モデリング指導・新人モデル養成
　ヘアショー、ブライダルショー等でのウォーキング監修、ショーディレクション
　コンテストウォーキング指導
　ミスユニバースジャパン日本代表者ウォーキング 指導　
　コンテスト優勝者、入賞者輩出多数
≪Body Desire≫
正しく美しい姿勢とウォーキング
ピラティスの要素をふんだんに取り入れたエクササイズと姿勢改善等のクラス：pilates fusion
美しい身のこなしのためのエクササイズとウォーキングのクラス：Model Pilates等々。
姿勢、ウォーキングレッスン他
各地で講義、レッスン開催

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