スクール詳細情報
更新日 2013-03-22 11:45:02
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説明
Pilates Fusion
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン
《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》
ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。
Pilates Fusion
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン
《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》
ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。