説明
出張型フィットネストレーナーおよび健康管理士の後藤ロレンスです!

各地で教室を開催中！！



子育て系エクササイズや、ダイエット教室、ストレッチ教室、シェイプアップ教室など多数！



詳しくはホームページ、アメブロ、facebookなどをご覧ください！


「ロレゴ」「後藤ロレンス」で検索してみてね（●＾o＾●）

定期レッスン
火曜日
10時15分 ～ 11時15分まで

住所: 埼玉県埼玉県川口市西川口1丁目23-5　西川口ロイヤルビル2F　eGAOスタジオ

価格: 2500円

説明

※毎月第2火曜日開催！！


出張型フィットネストレーナーの後藤ロレンスです!

さらに新教室開始！！

「育児に負けない体力づくりエクササイズ教室！」


西川口駅西口から徒歩１分の場所居酒屋「まるたけ」さん2Fで子育て系の教室を開きます！


日時は

毎月第2火曜日の　10:15～11:15（完全退室は11:45までにはお願いいたします）


料金

2500円（スペース代、保険代込） しかし、新設教室キャンペーンにつきなんと3回割引券付きです！


定員：10組



普段は育児に家事に大忙しのママさんって、気づいたら体力もすんごい落ちていることってあるんですよね。社会復帰を目指したり、プライベートワークを充実させたりと、さらにアクティブなライフスタイルを送れるようにサポートするためにこの教室をスタートしました！是非この機会に、仲間も沢山作って、パワフルなママライフを作ってください！

お問い合わせ

定期レッスン
火曜日
10時15分 ～ 11時15分まで

住所: 埼玉県埼玉県川口市西川口1丁目23-5　西川口ロイヤルビル2F　eGAOスタジオ

価格: 2500円

説明

※毎月第4火曜日開催！！！



ストレッチはとても大切！
普段の生活やストレスなどで凝り固まった筋肉を
ストレッチすることによって、気持ちも筋肉も
スッキリします

また、関節などの動きも滑らかになっていきます

そして、動きやすいカラダに変わっていきます！



日時は

毎月第４火曜日の　10:15～11:15（完全退室は11:45までにはお願いいたします）


料金

2500円（スペース代、保険代込） しかし、新設教室キャンペーンにつきなんと3回割引券付きです！


定員：10組

お問い合わせ

定期レッスン

住所: 埼玉県埼玉県川口市西川口1丁目23-5　西川口ロイヤルビル2F　eGAOスタジオ

価格: 2500円

説明

※毎月第3火曜日開催



指導するトレーナーは格闘技ジムでのフィジカルトレーナーも務めた
現役格闘家　後藤ロレンス　です。


ミットは格闘技などでよく行われる
柔らかいクッションのような物を
叩いたり蹴ったりする練習法です

しかし、これはとても運動量が高く
全身運動で
心肺機能の強化
脂肪燃焼
運動神経の発達
にも効果的なうえ、やった後は気持ちもスッキリ！

誰でも安全にできるように優しく楽しく指導いたします！



日時は

毎月第３火曜日の　10:15～11:15（完全退室は11:45までにはお願いいたします）


料金

2500円（スペース代、保険代込） しかし、新設教室キャンペーンにつきなんと3回割引券付きです！


定員：10組

お問い合わせ

定期レッスン

住所: 埼玉県埼玉県川口市元郷　元郷小学校　裏　「税理士事務所レッドサポート」さん２階　sunny space

価格: 2000円

説明

毎月第4火曜日

昼の部
１４：００～１５：００

夜の部
２０：００～２１：００

お問い合わせ

定期レッスン

住所: 埼玉県西川口駅西口徒歩１分　居酒屋「まるたけ」さんの２階

価格: 0円

説明

※毎月第１火曜日開催！！！



エクササイズで筋肉を刺激して、基礎代謝アップと正しいダイエットの知識を学びましょう！




日時は

毎月第１火曜日の　10:15～11:15（完全退室は11:45までにはお願いいたします）


料金

2500円（スペース代、保険代込） しかし、新設教室キャンペーンにつきなんと3回割引券付きです！


定員：10組

お問い合わせ