藤沢のピラティス 美クリエーションズ ダンス教室 スクール検索 音楽教室 ヨガ教室やレッスンなどの検索『スクナビ』藤沢のピラティス 美クリエーションズ ダンス教室 スクール検索 音楽教室 ヨガ教室やレッスンなどの検索『スクナビ』

ログイン

教室情報の追加/編集
ユーザーログイン

教室を宣伝する
(先着100組登録無料)
ユーザー登録

レッスン検索

検索する文字列

価格
円以下
都道府県

カテゴリ

新着スクール紹介

SOGO KEMPO 総合拳法 神戸・西宮・芦屋
総合拳法の生徒募集中! 打撃・投げ技・寝技ありのハイブリッド武道です。 キッ...
谷川零士
ダンスを始めたい方、krumpダンスを始めたい方!!大歓迎!! 準備運動からゆっく...
BRICKS STUDIO
毎週土曜日  月謝 5,000円  入会金 5,000円 キッズクラス(小学生・中...
三鷹ヨガ教室
終電で帰るような激務や、毎日のデスクワークをしていると ・いつでも肩に荷物...
Rahau Ori Tahiti
武蔵小杉を拠点に活動しているタヒチアンダンススクールです。年齢・性別・国籍に...
チェアヨガ!
チェアヨガのレッスン。女性限定6名。2019年1月よりスタート。
鳴る靴ジャーニータップダンス教室
はじめまして‼︎タップダンサーの村田正樹と申します。 楽しく優しくみんなで元...
STUDIO55
東京都 吉祥寺駅徒歩5分の好立地スタジオ。 3歳からシニアまで親子三代で通える、...

スクール詳細情報

更新日 2015-12-29 11:03:22
担当者 綿貫美也子 都道府県 神奈川県
住所 神奈川県藤沢市鵠沼橘1−2−9 イーズ湘南802
電場番号 090-7102-0954
URL http://b-creations.com/
説明
藤沢でのピラティスなら美脚美姿勢ピラティス!

入会金0円!藤沢駅徒歩5分!

目標達成に一番近いパーソナル体験レッスン実施中!



▼藤沢のピラティス 美クリエーションズ
http://b-creations.com/



▼【無料動画】ウエストのくびれを作る5日間
http://b-creations.com/kubire/

▼【無料動画】1分動画でわかる!美脚エクササイズ13
http://b-creations.com/bikyaku/



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


あなたはどのようなスタイルが理想ですか?


また生涯どう在りたいですか?


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★




年齢に関係なくいつまでも若々しく魅力的でありたい。

健康的で引き締まったしなやかな身体でありたい。




そうはいっても、


● ポッコリとしたお腹が気になる・・・

● 猫背が気になる・・・

● 肩こり、腰痛、股関節痛など痛みが気になる・・・

● ダイエットに成功しても脚の形がなおらない・・・

● O脚X脚が気になる・・・

● 脚のむくみが気になる・・・

● お尻の形が気になる・・・

● 脚の太さが気になる・・・


と悩みはつきませんよね。



あなたの抱えているその悩みは、姿勢の崩れ筋肉の状態に問題がある可能性があります。

では、どうしたら良いのでしょうか・・・


『 美脚美姿勢ピラティス 』がその悩みを解決してくれます。


私たちは、日常生活の癖や不良姿勢により本来使えているはずの筋肉が使えなくなってしまいます。

そこで重要になるのがコアです。コアと言われる身体の深部にある筋肉達を活性化し、使える筋肉に変えて行く事で骨の並びが綺麗に整い、痛み無く動きやすい、そしてメリハリのある身体に導くことができるのです。美脚美姿勢ピラティスで、このコアの機能を取り戻し本来の美しい姿勢を作っていきましょう。

さらに重たいウエイトや機械を使う事無く自分の体重を使ってエクササイズするのでとても簡単です。そして、覚えてしまえば、ご自身でも出来るエクササイズです。



美脚美姿勢ピラティスでご自分の身体をご自分で綺麗に導いてみませんか?






☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


パーソナル体験レッスン受付中!


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


興味はあるのだけれども


● どんなトレーニングをするのだろう・・・

● 私にもできるのでしょうか・・・


など、いろんな不安で迷われている方もいらっしゃると思います。

そんな方はぜひ一度体験レッスンを受けられてくださいね。



【 お申込み〜体験までの流れ 】


1. お申込み

体験レッスンお申込みフォームよりご希望の日時をご連絡ください。
お申込み後3日以内にメールにてご連絡を差し上げます。
注意)info@b-creations.comからのメールが受信できるようにお願いします。


2. ご予約当日

指定日時にサロンまでお越し下さい。
ご予約時間の10分前を目安にお越し下さい。
アクセスは、こちらをご覧ください。

 ▼当日お持ちいただくもの
 ・運動できる服装
 ・お飲物
 ・汗拭き用のタオル
 ・体験料(4,320円)
 ※室内用シューズは不用です。


3. 体験スタート

カウンセリング(10分程度)

お着替えいただいた後、問診票にご記入いただきます。
目的や目標、運動実施状況、美・クリエーションズで運動しようと思われた理由などをお聞かせください。
また、改善したいこと、気になっていること、お悩みなどもお尋ねします。
完全プライベートですので、どうぞお気兼ねなくお話しくださいね。


4. 姿勢と動きのチェック

姿勢の評価、動きの評価をさせていただきます。
この評価とカウンセリングさせていただいた内容を元にして、あなたの目標を達成するために必要なエクササイズや現在の問題点を導きだします。


5. 整える(リラクゼーションエクササイズ)

ストレッチポールを用いてコア(体幹)を緩めて整えるエクササイズを行います。


6. 鍛える(ピラティスエクササイズ)

目的と姿勢評価に応じて美脚、美姿勢、ウエスト引き締めエクササイズを行います。


7. 体験終了(5分程度)

お疲れさまでした。
本日のエクササイズの感想をお伺いしたり、質問などにお答えします。
またご自宅でできる簡単なエクササイズなどもご提案いたします。


8. クロージング

今後のご相談&お支払い、
お着替えのご案内を致します。
お着替えが終わりましたら、システム、料金の説明を致します。
今後のご相談や次回のご予約もこの時点で承ります。
最後にご体験料をお支払いいただき、全て終了となります。



【 体験料金 】

 税込4,320円(60分)



【 体験者さまの声 】

● 普段使っていない筋肉が沢山ある事に驚きました!

● 身体がスッキリして背が高くなったようです!

● 立った1回でも脚の形って変わるんですね!

● 肩が楽になりました!

● お尻の形が変わったのが凄いです!






藤沢のピラティス 美クリエーションズ
http://b-creations.com/

▼所在地
〒251−0024
藤沢市鵠沼橘1−2−9 イーズ湘南802
※藤沢駅徒歩5分!

▼メール
info@b-creations.com

▼電話番号
090-7102-0954

▼営業時間
月〜金:10時〜21時
土:10時〜17時

▼定休日
日・祝





■このスクールの詳細はこちらから 藤沢のピラティス 美クリエーションズ

スクールの電話番号:090-7102-0954

メールでのお問い合わせはこちら
お名前
お客様のお電話番号
お客様のメールアドレス
お問い合わせ内容
画像に書かれている文字を入力してください。

レッスン情報

更新日 2015-12-29 10:49:41
藤沢 ピラティス,美脚美姿勢ピラティス,ピラティス
定期レッスン

住所: 神奈川県藤沢市鵠沼橘1−2−9 イーズ湘南802

価格: 6480円

説明 ゆっくりと時間をかけて確実に身体を変えて行くコースです。
猫背改善、肩こり解消、ウエスト引き締め、美脚美姿勢、股関節や足首の関節痛改善などが期待できます。

お問い合わせ

これから始めるお教室

ABC 英語とダンス教室 吉祥寺
2月、3月の無料体験レッスン日: 2/21, 3/7, 3/14, 3/21 毎週木曜日...
dreaM.s coM.p TRUE presents...
オールイングリッシュでのHIP-HOPダンス 『英語もダンスも欲張りに☆』をコンセ...
R&N Dance Company
バレエとジャズダンスを両方受けられるお得なクラスです! 将来ダンサーになり...
NAGI BODY Condtioning Club
2016年6月より三鷹・吉祥寺でスタートし、 2017年8月からは六本木クラスがOPENし...
8Dこども教室
★無料体験レッスン受付中★ 是非一度お試しください♪ 講師は元小学校教諭と元...