1月は、
レン'sベリーダンス初体験のお客様

５００円で体験できます＼(*^▽^*)/

体験当日にチケットをご購入頂くと、
体験料が無料になるキャンペーンを実施中♪

女性の体を知り尽くした、セラピストであるレンが、
分かりやすく丁寧に、健康的で美しい体を手に入れる、
お手伝いをさせて頂きます。

ベリーダンスの基本動作を取り入れた楽しいエクササイズで、
あなたもクビレ黄金比をGetしませんか？

理想のクビレ黄金比は、
ヒップを１０とするとウエストは７。

つまり、
ヒップが９０cmなら、ウエストは６３cm。

もう体重に振り回されるダイエットはやめて、
健康的でバランスの取れたクビレ黄金ボディを手に入れましょう！！

年齢問わず幅広く楽しんでいただいてます(*^-^*)
是非、お気軽にご参加下さい♪

詳細→http://ameblo.jp/ren-belly/
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★ＪＯＹ　Reggae Dance School★


コンセプト　：昔のレゲエダンスを主に、古いダンス～新しいダンスまで自由なStyleで、簡単なステップから音の取り方など基本を指導しながら、みんなでレゲエを楽しみながら踊るスクールです♪♪
　　　　　　
ストレッチでは、有酸素運動を取り入れ、ストレス発散＆セクシーなＢＯＤＹをテーマに♪


レゲエダンスを少～し気になっている方いませんか？
　　　　　　そんな方には、＊体験レッスンを行っているのでお気軽にご予約して受けてみて下さいネ！
　　　　　　
　　　　　　年齢関係なく、初心者さんも安心して受講することができるやさしいレッスン内容です。
　　　　　　一緒にレゲエを楽しみましょう☆！！

　　　　　　≪毎週金曜日≫
　　　　　　　・　２１：００～２２：３０　


　　　　　　◆体験レッスン￥１０００（２人で来るとワンコイン）
　　　　　　
　　　　　　◆会員月謝制￥７０００（一般￥8000）

　　　　　　


　　　　　　　～Reggae　Ｄancer ＪＯＹ主な経歴　～

　　　　　　◆2006、2009年　japanDANCE HALL QUEEN 東京予選　　　　　　　大会出場。
　　　　　　　03’～千葉、代官山、新木場アゲハ、渋谷asia　　 横浜etc…ダンスイベント出演。

　　　　　　　アパレルソルベリーイベントショー。
　　　　　　　ミッキーリッチhoneyPV出演。
　　　　　　　kingレコード社　レゲエコンピＣＤ
　　　　　　“ＧＩＭＩ　ＤＩ　ＬＩＧＨＴＥＲ”ジャケモデル。
　　
　　　　　　　07’渡ジャマイカ。　
　　　　　　　08’RAGGA-G “SUMMERDAY ”　ＰＶ出演
　　　　　　　10’渡ジャマイカ。

　　　　　　　2010 DANCE HALL QUEEN COMPETITION（ジャマカモンテゴベイ）　初出場

　　　　　　　日テレ系　毎週土曜２３：００～放送中の 「先輩ROCK YOU！」クラブ風景でエキストラとして出演。

　　　　　　　現在も、イベントなど多数活躍中★


お気軽にお問い合わせください♪

・お問い合わせ：　rutin611joy@yahoo.co.jp



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＜ナタラジャ・バリ　バリ舞踊教室＞
インドネシア、バリ島の舞踊を教えています。
ガムラン音楽にのせて踊られる舞踊は、繊細な指先、印象的な目の表情、そして華やかな衣装で、元々はバリの寺院の奉納舞踊から始まりました。

ナタラジャ・バリでは、主催の芳野未央が、バリ島芸術大学への留学経験を生かし、古典から新作まで幅広く教えます。
特にプリアタン村やバトゥアン、シンガラジャなど、地方のスタイルも積極的に取り組んでいます。

現在、3ヶ所で教えています。
【水曜日／錦糸町】【木曜日／笹塚】【土曜日／自由が丘】
この他、個人レッスンも受け付けておりますので、お問合せください。

・毎年11月頃に発表会を予定しています。
　（デザインフェスタを利用しており、自由参加です。）
　（衣装など購入ご希望でない場合はお貸しします。）

・練習の服装：Ｔシャツ、カイン（腰に巻く布）、裸足。
　（カインは必須ではありません。動きやすい服装ならなんでもいいです）
・その他：音源やＤＶＤ代をお渡しするときは実費数百円がかかります。

・どのクラスも、初心者から経験者まで、随時受け付けています。
　レッスンはだいたい、準備運動、基礎、曲に合わせて覚える、という流れです。

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【木曜日】　＜渋谷区　笹塚＞
ナタラジャ・バリ　笹塚教室

問合：　ナタラジャ・バリ（芳野）
nataraja_bali@hotmail.co.jp
http://www.geocities.jp/nataraja_bali/
http://blog.livedoor.jp/balibooks/

※ナタラジャ・バリ直営の教室です。
※見学は無料です。随時受け付けています。
※2011年4月現在の曲目はプリアタンスタイルの「テレック」「ペンデット」です。

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【水曜日】　＜墨田区　錦糸町＞
日本テレビ読売文化センター　錦糸町校　「きれいに鍛えるバリ舞踊」講座
問合：読売文化センター
詳しくはこちらのサイトで。
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/17610410492.html

※千葉方面からのアクセスが便利な教室です。
※見学や体験は随時受け付けています。読売文化センターまでお問い合わせください。
※2011年4月現在の曲目は「チャンドラワシ」です。

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【土曜日】　＜目黒区　自由が丘＞
東急ＢＥ　自由が丘校　「バリ舞踊」講座
問合：　東急ＢＥ 自由が丘
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2011040006RP01001.html
※見学や体験は随時受け付けています。東急ＢＥまでお問い合わせください。
※2011年4月現在の曲目は「パニャンブラマ」です。元々初級クラスだったため、丁寧に進めています。

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バレゾナンス東京バレエスタジオとは、大人になってからバレエを始める、男性初心者にも優しいスタジオです。

バレエを習う男性は決して少なくないものの、それに対して受け入れる教室があまり多くないのが現状です。

受け入れている教室があっても、なかなかレベルが高くてついていけない、女性の中に混じってレッスンするのは肩身が狭いと感じられている方は多いのではないでしょうか？

こうした方々に気持ちよくバレエを学んでいただけるようなスタジオを作りたい、そう思い作られたのが当スタジオです。

講師は女性なので、女性も安心して通えます。
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秋葉原他でレッスンしてます！「ダンサーミッキー」や「educational-dancer」でgoogleやyoutubeで検索してみて下さい！　また、comocoTV　ミッキーチャンネル！も開設！http://comoco.tv/user/65 にもダンサー　ミッキーは色々動画アップしてます！こちらでは音楽付きでもアップしています。
今のところそれほど高度なことはまだこちらではレッスンしていません。初心者さん向けです。始めのリズムトレーニングなどされたい方、是非！

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毎週月曜日11:00-12:00



ベリーダンスの基礎の動きを中心に、とにかく楽しく踊る事に重点をおきながら進めていくオープンクラスです。
踊りに年齢や性別は関係ありません。踊って心を解放させ毎日を楽しく過ごしましょう！

踊りと共に一週間を始めましょう♪
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身体のコアを鍛えるピラティスにストレッチをほど良く組み合わせたピラティスストレッチのレッスンをお手頃な料金で受けることができます。是非一度無料体験レッスンへお越し下さい。
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チュチュ、ティアラ、トウシューズ・・・
憧れだけで終わらせないで
バレエの世界を
のぞいてみませんか？

こども～おとなまで
Le Cielの扉をあけてください
初心者の方でも安心して
受けられるクラスを
ご用意いたしました
まずは一歩・・・

【レッスン時間】
〈月曜〉 　11:00〜12:00（大人入門）
〈火曜〉　15:30〜16:20（幼児）　16:30〜17:30（児童）
〈金曜日〉　17:20〜18:20（児童）　18:30〜19:30（大人入門）　19:30〜20:30 （大人基礎）

【子供料金】
入会金：￥10,000　※1
月　謝：幼児クラス　￥6,000/　児童クラス 週2回 ￥10,000 ※2　(週1回 ￥7,000)
維持費：年 ￥2,000

※1: 入会金の方に、クラス指定のレオタード及び、タイツ、
シューズをプレゼント！
※2: 児童は基本週2回のレッスンをお願いいたします。

【大人クラス】
入会金：￥5,000
チケット：１回券 ￥2,000/６回券 ￥11,000/１０回券　￥17,500
ビジター料金: ￥2,500
※チケットの有効期限は３ヶ月です。
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劇団にっころがしです。
主に演技のレッスンや殺陣のレッスンをしています。
基本的には週一回日曜日の１３時～１５時の時間に開催していて、月謝は月に15000円になります。
先生には毎回俳優の方、映画監督の方にお越しいただいて演技指導いただいてます。
演技初めての方でもどんどん募集しております。
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心と身体のセルフメンテナンス塾
「新宿エンデ・ゼミナール」

〇心と身体のセルフメンテナンス術を学ぶ

新宿エンデ・ゼミナールは、心と身体のセルフメンテナンススキルを高め、一度しかあに人生をいきいきと生き切るための様々な講座を多角的に行なっている今までありそうでなかった画期的なスクールです。

余分なものを取り除き、心の整理整頓を行う「アウトプットセラピー」
実践的な心理術と演劇的手法を元にメンタルスキルを高める「ソーシャルアクティング」
身体の歪みやバランスをセルフメンテナンスする力を身につけるための「ボディメンテナンス」

一度きりの人生をより輝かせるために、エンデ・ゼミナールが提供するセルフメンテナンス術を学んでみませんか？


○講座紹介

＜ダンス・アウトプットセラピー＞

火曜日（19:00～20:30）

心の状態は身体に表れます。だからこそ、まずは身体を動かすことで心身のバランスを整えます。身体を動かすことで代謝を高め、心と身体のデトックスを行います。
余分なものを取り除き、しなやかに輝く自分をつくりましょう。

入会費　10,500円（税込）
月謝制（月2回コース）　12,600円（税込）

＜ダンス・アウトプットセラピー・ステージコース＞

第2、第4土曜日（18:30～20:00）

心身のデトックスをしながら、動ける身体をつくり、実際にステージに立って表現することを目指すコースです。
美しい動きと、豊かな感情表現を身につけ、バランスのよいメンタルへと導きます。
ストレス発散から表現力の向上まで。

入会費　10,500円（税込）
月謝制（月2回）　12,600円（税込）
公演参加費　31,500円（税込）

＜ソーシャルアクティング・ステージコース＞

第1、第3土曜日（18:30～20:00）

実践的な心理術と演劇的手法を用いたソーシャルアクティングメソッドを身につけ、実際に俳優として舞台で演じることを目指すコースです。
ソーシャルアクティングは、日常や仕事にも取り入れることができる効果的なメソッドです。

入会費　10,500円（税込）
月謝制（月2回）　12,600円（税込）
公演参加費　31,500円（税込）

＜ダンス＆ボディメンテナンスピラティス＞

木曜日（19:00～20:30）

コアコントロールをしながら身体能力を高め、コンテンポラリーをはじめとする多彩なダンススキルを身につけます。正しい筋肉の使い方を学ぶことで、身体のバランスを整え、自らコントロールできるようにします。

入会費　10,500円（税込）
月謝制（月4回）　12,600円（税込）


上記以外に、プロのセラピストやインストラクターを目指すコースもあります。
また、個人レッスンにも対応しています。

詳しくは、
http://www.no-voice-pain.com/ende_seminar.html
よりお問い合わせ下さい。













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