スクール情報
更新日 2014-07-17 23:50:15
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【からだの風水】初級クラス
KHALARI－Method(カラーリー・メソッド)
「呼吸が浅い」「自然にダイエットしたい」「からだの調子を調えたい」「生理痛や腹痛がひどい」「冷え症」の方は、改善されますので、ぜひ体験してください。内側からのリラクゼーションと、内側からの生きる活力、パワーがでてきます。
お問い合わせ
KHALARI－Method(カラーリー・メソッド)
「呼吸が浅い」「自然にダイエットしたい」「からだの調子を調えたい」「生理痛や腹痛がひどい」「冷え症」の方は、改善されますので、ぜひ体験してください。内側からのリラクゼーションと、内側からの生きる活力、パワーがでてきます。
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スクール情報
更新日 2014-07-12 13:18:57
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ヨガ、バレトンを隔週で行ってます。
入会金なしのオープンクラス制です。
1レッスン¥1500
マットレンタル100(ヨガのみ)
毎週 水曜
【アクセス】
新宿スタジオ
JR大久保駅から徒歩30秒
今、話題のバレトン！
この機会にチャレンジしてみませんか？
バレトンとは…
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたどなたでも簡単に始められる最新エクササイズ！
ジムに通うには元が取れないかも…
引き締めたいなぁ〜
バレエ教室は敷居が高そうで…
という方！！
この機会にバレトンを始めてみませんか？
http://s.ameblo.jp/pyonpyon-rabbit0217/
お待ちしてます(*^_^*)
「すくなびをみた」で、初回のみ¥1500→¥1000で受講できます。
お問い合わせ
入会金なしのオープンクラス制です。
1レッスン¥1500
マットレンタル100(ヨガのみ)
毎週 水曜
【アクセス】
新宿スタジオ
JR大久保駅から徒歩30秒
今、話題のバレトン！
この機会にチャレンジしてみませんか？
バレトンとは…
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたどなたでも簡単に始められる最新エクササイズ！
ジムに通うには元が取れないかも…
引き締めたいなぁ〜
バレエ教室は敷居が高そうで…
という方！！
この機会にバレトンを始めてみませんか？
http://s.ameblo.jp/pyonpyon-rabbit0217/
お待ちしてます(*^_^*)
「すくなびをみた」で、初回のみ¥1500→¥1000で受講できます。
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スクール情報
更新日 2014-02-21 20:40:58
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三軒茶屋スタジオリーフ
世田谷区太子堂3-14-8 太子堂COMPLEX3階 300号室
東急田園都市線 三軒茶屋駅徒歩5分
2014年2月20日（木）18時15分～19時15分 体験レッスン1000円
3月より毎週（木）18時15分～19時30分
ヨガマット無料あり
六本木フォルトゥーナスタジオ
港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル 3階ーA
大江戸線 六本木駅 2分 千代田線 乃木坂駅 5分
2014年4月より毎週（水）19時15分～20時30分
初回体験1500円
ヨガマット無料あり
お問い合わせ
世田谷区太子堂3-14-8 太子堂COMPLEX3階 300号室
東急田園都市線 三軒茶屋駅徒歩5分
2014年2月20日（木）18時15分～19時15分 体験レッスン1000円
3月より毎週（木）18時15分～19時30分
ヨガマット無料あり
六本木フォルトゥーナスタジオ
港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル 3階ーA
大江戸線 六本木駅 2分 千代田線 乃木坂駅 5分
2014年4月より毎週（水）19時15分～20時30分
初回体験1500円
ヨガマット無料あり
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スクール情報
更新日 2014-01-15 13:54:01
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担当者：土屋 純一
住所：東京都渋谷区恵比寿西2-1-10 プライムホリグチビル7階
電場番号：03-6455-3395
ホームページ：http://asdancestudio.com/link.html
住所：東京都渋谷区恵比寿西2-1-10 プライムホリグチビル7階
電場番号：03-6455-3395
ホームページ：http://asdancestudio.com/link.html
社交ダンスを通じて あなたを キレイにしたい！ 元気にしたい！ 笑顔にしたい！ そんな想いからこのダンススタジオを作りました。
未経験者からから上級者までその人のニーズに答えられる工夫がたくさんあります。3ヶ月間で発表会に向けて振付、レッスンを行う発表会プランが人気です。
ぜひ一度ご見学にいらしてください。
社交ダンスのほかに ピラティス、マスターストレッチのコースもあります。
お問い合わせ
未経験者からから上級者までその人のニーズに答えられる工夫がたくさんあります。3ヶ月間で発表会に向けて振付、レッスンを行う発表会プランが人気です。
ぜひ一度ご見学にいらしてください。
社交ダンスのほかに ピラティス、マスターストレッチのコースもあります。
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スクール情報
更新日 2014-08-11 08:36:55
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【スクール生 随時募集中】
あなたは、先週何回運動しましたか？・・・
このスクールでは、
ウエストシェイプ・美尻のエクササイズが中心で上の写真のような『くびれボディ』をつくります。
また、
呼吸法にも着目し、【冷え性改善】【肩こり改善】【腰痛改善】にも効果を示し、そのような悩み・症状をお持ちの方にもご参加・支持を頂いております。
もちろん、体幹トレーニングが初めて！というの方向けに、基礎からていねいに行っております。
下のアドレスに今すぐご連絡・ご予約を！
Facebook:https://www.facebook.com/yoshiaki.iizawa/
アメブロ:http://ameblo.jp/fight-doiizawa/
ホームページ:http://personal-studio-time.jimdo.com
お友達紹介制度もご用意しております。
・お友達をお誘い頂いた方は、その日は無料で受講できます！
さらに！
そのお友達が回数券を購入された場合には、
その場で1,000円キャッシュバック！！
【日時】毎週木曜 10:30～11:30
【場所】金町カフェスタジオ
葛飾区東金町1-38-3ニュー金町ビル4階
ＪＲ常磐線 金町駅 徒歩3分
京成線 京成金町駅 徒歩5分
【回数券・料金】
体験 1,000円
5回 回数券 10,000円
【ご予約・お問い合わせ】
kanamachi.taikann@gmail.com
（表題）レッスン受講
（本文）氏名・参加日時
または、
ホームページ内予約フォームより
http://personal-studio-time.jimdo.com
ご不明な点など、
お気軽にご連絡ください！
待ってます！
お問い合わせ
あなたは、先週何回運動しましたか？・・・
このスクールでは、
ウエストシェイプ・美尻のエクササイズが中心で上の写真のような『くびれボディ』をつくります。
また、
呼吸法にも着目し、【冷え性改善】【肩こり改善】【腰痛改善】にも効果を示し、そのような悩み・症状をお持ちの方にもご参加・支持を頂いております。
もちろん、体幹トレーニングが初めて！というの方向けに、基礎からていねいに行っております。
下のアドレスに今すぐご連絡・ご予約を！
Facebook:https://www.facebook.com/yoshiaki.iizawa/
アメブロ:http://ameblo.jp/fight-doiizawa/
ホームページ:http://personal-studio-time.jimdo.com
お友達紹介制度もご用意しております。
・お友達をお誘い頂いた方は、その日は無料で受講できます！
さらに！
そのお友達が回数券を購入された場合には、
その場で1,000円キャッシュバック！！
【日時】毎週木曜 10:30～11:30
【場所】金町カフェスタジオ
葛飾区東金町1-38-3ニュー金町ビル4階
ＪＲ常磐線 金町駅 徒歩3分
京成線 京成金町駅 徒歩5分
【回数券・料金】
体験 1,000円
5回 回数券 10,000円
【ご予約・お問い合わせ】
kanamachi.taikann@gmail.com
（表題）レッスン受講
（本文）氏名・参加日時
または、
ホームページ内予約フォームより
http://personal-studio-time.jimdo.com
ご不明な点など、
お気軽にご連絡ください！
待ってます！
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スクール情報
更新日 2013-07-19 15:37:20
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Na kame Yoga （ナカメヨガ）
中目黒で、かめい先生のヨガ教室 開講
いたしました！
初めての方、男性の参加者も歓迎いたします。
7月10日（水）よりジョイフルスタジオでヨガの教室
を開講いたしました。
只今、オープニングキャンペーン 実施中！
当レッスンは、定員12名と少人数制ですので、お一人おひとりのレベルや身体の状態に合わせて、より丁寧なレッスンが提供できます。
Na kame Yoga レッスンの詳細は以下の通りです。
≪プログラム名≫
ヴィニヨガ ヨガセラピー
≪概要≫
呼吸法を重視したじっくりと行うスタイルのヴィニヨガのレッスンを
行います。
お一人おひとりの特徴を考慮して行うオーダーメイドのヨガです。
＊ヴィニヨガの最大の特徴はパーソナルなヨガを提供していること。
“ヨガの練習が一人一人に合わせられるべきである”という考えから、
年齢や体力や体格が異なる人々それぞれにマッチしたヨガを教えて
います。
すべてオーダメイドのヨガの練習法を提供しています。
コントロールダイエット、不眠、気分の落ち込み等、いろんな症状にあ
わせたヨガを提供しています。
＊vini（ヴィニ）とは状況にあわせる、という意味で、ヴィニヨガ、呼吸と身体を連動していくヨガの事。
【開催日時】
毎週水曜日10：30-11：30（60分）
【参加費】
2,000円（1回） ⇒ 500円（1回）
オープニングキャンペーンにより7月末まで（17日、24日、31日）
ワンコイン（500円）にてご参加いただけます。
【定員】
12名
*お着替えはスタジオ内およびフィッティングエリアにて行っていただ
きます。
*ヨガマットはスタジオにて備えておりますが、ご自身のものを使用
ご希望の方はご持参ください。
【お申し込み】
電話、メール、当ウェブサイトより
*前日の20：00までお申し込みを受け付けます。
【キャンセルについて】
前日の20：00までにご連絡願います。20：00までにご連絡のない
場合キャンセル料（全額）をお支払いいただきます。
教室のお問い合わせ、お申し込みは↓
03-6809-0410（スタジオ代表TEL）
koichikm@joyful-studio.com
もしくは
080-5172-7300（講師携帯）まで
ネットからの講座お申し込みフォームは↓
こちら
≪講師プロフィール≫
かめい さちお（SACHIO KAMEI、1963年10月2日 - ）は山梨県出身のヨガ教師・実務家、SUP YOGA ATHLETE.自然環境保護活動・啓蒙家。 20世紀から21世紀にかけてヨガ活動に従事する代表的なヨギであり、行動するヨガまたは社会参画ヨガ（Engaged Yogic）の命名者でもある。日本とインド、アメリカを中心に活動を行なっている。
International Yoga Union 代表理事/YOGA TEACHER
昭和38年山梨県上野原市生まれ。
海好きを貫き、プロウィンドサーファーになる。
逗子・ハワイを拠点に、数十社のスポンサー企業の支援に拠り
ワールド・カップ等を転戦。
当時最先端のボード・セイル、ボディ＆マインド・スピリットを駆使
しオールラウンドプレイヤーとして活躍。
逗子にてウィンドサーフィンクラブハウス・ショップ・スクールを経営。
当時、湘南一の隆盛を誇る。2000年引退。2006年廃業。
ヨガは2004年から始め、いち早くビーチヨガイベントの開催等、
草分け的存在として注目を集める。
その後、国内・海外の著名な精神指導者・瞑想指導者・ヨガ指導者
に師事。
いくつかのヨガ教師・指導者養成研修を経て国内外、世界６５ヶ国で
通用するヨガ教師・指導者国際ライセンスをインドにて修得、保持。
平成25年一般社団法人国際ヨガ連合設立。
一般社団法人国際ヨガ連合 代表理事就任。
ONE AND ONLY BEYOND ALL BORDERS 50歳から世界を目指す！
キャンペーン発動。
世界的エコアクションスポーツ、SUPスタンドアップパドルボードの選手
として、SUP YOGA,SUP ACRO YOGAの先駆者としてヨガと融合。
新時代を切り開く！
逗子育ちで海をこよなく愛する、現在49歳。
MY FAVORITE WORD
ONE AND ONLY BEYOND ALL BORDERS
IYU WEB http://www.international-yoga-union.or.jp/
Ameba http://ameblo.jp/int-yoga-union
Hafa Adai! ＆ Namaste SACHIO KAMEI
教室のお問い合わせ、お申し込みは↓
03-6809-0410（スタジオ代表TEL）
koichikm@joyful-studio.com
もしくは
080-5172-7300（講師携帯）まで
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こちら
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中目黒で、かめい先生のヨガ教室 開講
いたしました！
初めての方、男性の参加者も歓迎いたします。
7月10日（水）よりジョイフルスタジオでヨガの教室
を開講いたしました。
只今、オープニングキャンペーン 実施中！
当レッスンは、定員12名と少人数制ですので、お一人おひとりのレベルや身体の状態に合わせて、より丁寧なレッスンが提供できます。
Na kame Yoga レッスンの詳細は以下の通りです。
≪プログラム名≫
ヴィニヨガ ヨガセラピー
≪概要≫
呼吸法を重視したじっくりと行うスタイルのヴィニヨガのレッスンを
行います。
お一人おひとりの特徴を考慮して行うオーダーメイドのヨガです。
＊ヴィニヨガの最大の特徴はパーソナルなヨガを提供していること。
“ヨガの練習が一人一人に合わせられるべきである”という考えから、
年齢や体力や体格が異なる人々それぞれにマッチしたヨガを教えて
います。
すべてオーダメイドのヨガの練習法を提供しています。
コントロールダイエット、不眠、気分の落ち込み等、いろんな症状にあ
わせたヨガを提供しています。
＊vini（ヴィニ）とは状況にあわせる、という意味で、ヴィニヨガ、呼吸と身体を連動していくヨガの事。
【開催日時】
毎週水曜日10：30-11：30（60分）
【参加費】
2,000円（1回） ⇒ 500円（1回）
オープニングキャンペーンにより7月末まで（17日、24日、31日）
ワンコイン（500円）にてご参加いただけます。
【定員】
12名
*お着替えはスタジオ内およびフィッティングエリアにて行っていただ
きます。
*ヨガマットはスタジオにて備えておりますが、ご自身のものを使用
ご希望の方はご持参ください。
【お申し込み】
電話、メール、当ウェブサイトより
*前日の20：00までお申し込みを受け付けます。
【キャンセルについて】
前日の20：00までにご連絡願います。20：00までにご連絡のない
場合キャンセル料（全額）をお支払いいただきます。
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03-6809-0410（スタジオ代表TEL）
koichikm@joyful-studio.com
もしくは
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≪講師プロフィール≫
かめい さちお（SACHIO KAMEI、1963年10月2日 - ）は山梨県出身のヨガ教師・実務家、SUP YOGA ATHLETE.自然環境保護活動・啓蒙家。 20世紀から21世紀にかけてヨガ活動に従事する代表的なヨギであり、行動するヨガまたは社会参画ヨガ（Engaged Yogic）の命名者でもある。日本とインド、アメリカを中心に活動を行なっている。
International Yoga Union 代表理事/YOGA TEACHER
昭和38年山梨県上野原市生まれ。
海好きを貫き、プロウィンドサーファーになる。
逗子・ハワイを拠点に、数十社のスポンサー企業の支援に拠り
ワールド・カップ等を転戦。
当時最先端のボード・セイル、ボディ＆マインド・スピリットを駆使
しオールラウンドプレイヤーとして活躍。
逗子にてウィンドサーフィンクラブハウス・ショップ・スクールを経営。
当時、湘南一の隆盛を誇る。2000年引退。2006年廃業。
ヨガは2004年から始め、いち早くビーチヨガイベントの開催等、
草分け的存在として注目を集める。
その後、国内・海外の著名な精神指導者・瞑想指導者・ヨガ指導者
に師事。
いくつかのヨガ教師・指導者養成研修を経て国内外、世界６５ヶ国で
通用するヨガ教師・指導者国際ライセンスをインドにて修得、保持。
平成25年一般社団法人国際ヨガ連合設立。
一般社団法人国際ヨガ連合 代表理事就任。
ONE AND ONLY BEYOND ALL BORDERS 50歳から世界を目指す！
キャンペーン発動。
世界的エコアクションスポーツ、SUPスタンドアップパドルボードの選手
として、SUP YOGA,SUP ACRO YOGAの先駆者としてヨガと融合。
新時代を切り開く！
逗子育ちで海をこよなく愛する、現在49歳。
MY FAVORITE WORD
ONE AND ONLY BEYOND ALL BORDERS
IYU WEB http://www.international-yoga-union.or.jp/
Ameba http://ameblo.jp/int-yoga-union
Hafa Adai! ＆ Namaste SACHIO KAMEI
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03-6809-0410（スタジオ代表TEL）
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もしくは
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こちら
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スクール情報
更新日 2013-03-18 18:57:40
経絡とは東洋医学でいうツボとツボを結んだエネルギー（気）の通り道です。内臓に直結している経絡を刺激できる簡単で気持ちの良いポーズで身体を内側から温め免疫力を上げていきます。子宮周りを意識した呼吸や
アンチエイジングに特化したポーズで女性力もアップ、幸せも運も引き寄せるキラキラヨガです。
お問い合わせ
アンチエイジングに特化したポーズで女性力もアップ、幸せも運も引き寄せるキラキラヨガです。
お問い合わせ
スクール情報
更新日 2015-02-07 22:26:34
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初心者でも安心してレッスンが受けられるスタジオです♪
初心者大歓迎☆HIPHOP☆TAP☆フラダンス☆ベリーダンス☆マリネラ教室☆
全くダンスが初めての方を対象としたダンスレッスンをスタートさせました♪
子供から大人まで、どなたでも楽しく踊れるレッスンです♪
レンタルスタジオは1時間500円～ご利用頂けます☆
ダンス教室を持ちたい方、個人練習でもご利用頂けます。
ＣＤ・ＭＤはもちろん、プロジェクターの使用も無料♪
約30帖の広さがあるので、多人数での使用が可能です。
5名様までのご利用であれば、１時間￥５００でご利用になれます。
まずは、お電話（090-3918-3945）までお気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしております♪
お問い合わせ
初心者大歓迎☆HIPHOP☆TAP☆フラダンス☆ベリーダンス☆マリネラ教室☆
全くダンスが初めての方を対象としたダンスレッスンをスタートさせました♪
子供から大人まで、どなたでも楽しく踊れるレッスンです♪
レンタルスタジオは1時間500円～ご利用頂けます☆
ダンス教室を持ちたい方、個人練習でもご利用頂けます。
ＣＤ・ＭＤはもちろん、プロジェクターの使用も無料♪
約30帖の広さがあるので、多人数での使用が可能です。
5名様までのご利用であれば、１時間￥５００でご利用になれます。
まずは、お電話（090-3918-3945）までお気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしております♪
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スクール情報
更新日 2013-01-14 23:31:56
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一般社団法人日本タレント協会では、月額1万円の会費の
みで、すべてのレッスン・ワークショップを無料で提供
しております。（入会金、年会費、教材費なし）現在のところ、演劇、ボーカル、ライブ＆ボーカルレッスンは、平日夜間にて、その他は土日の昼間から夜間にかけて（1レッスン２～３時間）目黒区・渋谷区・杉並区の貸しスタジオ・施設会場などを利用して行っております。レッスン参加者は毎回10名前後（種類によって異なる）の参加者となっており、個別に指導できる体制となっております。会員数の増大に応じてレッスン種類、回数を増やしていくシステムとなっていたり、2012年より日本舞踊タレントチームや、コーラス隊などを結成し、より内容の充実したレッスンを行っております。さらに2013年では、ミュージカル劇団、演劇団、朗読劇団の結成を予定しており、現在その候補者を募集しております。
また、歌手デビュー＆活動プロデュース、映画・ドラマ・イベント・番組などのエキストラ出演なども行っていたり、人気ファッションブランドのイメージモデルにチャレンジし
たり、当会制作の短編映画やラジオドラマや演劇などに
出演していただけます。まずはお気軽にお問い合わせください。
【2013年１月現在行っているレッスン】
・大山式ミュージカルレッスン
・里深式演劇レッスン
・武田式演劇レッスン
・岩尾式現代アクションレッスン
・高桑式ボーカルレッスン
・フセ式ボーカルレッスン
・藤田大吾式ライブ＆ボーカルレッスン
・秋式声優レッスン
・花岡式ナレーションレッスン
・ELLENI式ポージング＆ウォーキングレッスン
・木下式ヘア＆メイクレッスン
・ヤンソナ式美肌レッスン
・花柳たけひろ華式日本舞踊レッスン
【2013年１月現在行っているワークショップ】
・おもてざき監督映像演技ワークショップ
・近藤監督宣材ムービーワークショップ
・宣材写真ワークショップ
【現在こなっているチーム活動】
・日本舞踊タレントチーム「日舞JAT」
・NHK復興支援ソング「花は咲く」を歌うコーラス隊「JATコーラス隊」
お問い合わせ
みで、すべてのレッスン・ワークショップを無料で提供
しております。（入会金、年会費、教材費なし）現在のところ、演劇、ボーカル、ライブ＆ボーカルレッスンは、平日夜間にて、その他は土日の昼間から夜間にかけて（1レッスン２～３時間）目黒区・渋谷区・杉並区の貸しスタジオ・施設会場などを利用して行っております。レッスン参加者は毎回10名前後（種類によって異なる）の参加者となっており、個別に指導できる体制となっております。会員数の増大に応じてレッスン種類、回数を増やしていくシステムとなっていたり、2012年より日本舞踊タレントチームや、コーラス隊などを結成し、より内容の充実したレッスンを行っております。さらに2013年では、ミュージカル劇団、演劇団、朗読劇団の結成を予定しており、現在その候補者を募集しております。
また、歌手デビュー＆活動プロデュース、映画・ドラマ・イベント・番組などのエキストラ出演なども行っていたり、人気ファッションブランドのイメージモデルにチャレンジし
たり、当会制作の短編映画やラジオドラマや演劇などに
出演していただけます。まずはお気軽にお問い合わせください。
【2013年１月現在行っているレッスン】
・大山式ミュージカルレッスン
・里深式演劇レッスン
・武田式演劇レッスン
・岩尾式現代アクションレッスン
・高桑式ボーカルレッスン
・フセ式ボーカルレッスン
・藤田大吾式ライブ＆ボーカルレッスン
・秋式声優レッスン
・花岡式ナレーションレッスン
・ELLENI式ポージング＆ウォーキングレッスン
・木下式ヘア＆メイクレッスン
・ヤンソナ式美肌レッスン
・花柳たけひろ華式日本舞踊レッスン
【2013年１月現在行っているワークショップ】
・おもてざき監督映像演技ワークショップ
・近藤監督宣材ムービーワークショップ
・宣材写真ワークショップ
【現在こなっているチーム活動】
・日本舞踊タレントチーム「日舞JAT」
・NHK復興支援ソング「花は咲く」を歌うコーラス隊「JATコーラス隊」
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スクール情報
更新日 2013-03-22 11:45:02
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Pilates Fusion
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン
《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》
ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。
お問い合わせ
正しく美しい姿勢とウォーキングのためのピラティスフュージョン
《正しいだけでなく美しい姿勢》
《美しいだけでなく正しいウォーキング》
《美しさだけにとらわれることで体に負担があってはいけない》
《身体を解放するあまりに美を追及することをやめてはいけない》
ピラティスを中心としたエクササイズやストレッチを通して人のカラダが本来持つ素晴らしい機能を取り戻し、姿勢、所作、立ち居振る舞い、ウォーキング等包括的に学びます。
肩こりや頭痛、腰痛、体の歪みや姿勢、歩き方の悩み. . . 実は多くの場合、知らず知らずのうちにつけてしまったよくない癖や歪みが原因。その原因を根本から知り、体に心に、新しい良い習慣をつけ、
内面と外面両方から健康的で美しいボディを目指します。
姿勢や歩行、身のこなしやしぐさ、そして気持ちまで驚くほどに変わります。
カラダとココロは確実につながっているのです。
ピラティス等のエクササイズを習得することだけではなく、
このクラスではそれをいかに普段の生活の中に取り入れていくのかに重点を置き、
体のあり方を見つめなおし、一時的にではなく生涯にわたって
体のバランスをご自身でコントロールすることを身につけていきます。
お一人おひとりの体の状態に合わせてプログラムします。
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