スクール情報
更新日 2011-10-26 17:08:44
身体のコアを鍛えるピラティスにストレッチをほど良く組み合わせたピラティスストレッチのレッスンをお手頃な料金で受けることができます。是非一度無料体験レッスンへお越し下さい。
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スクール情報
更新日 2013-07-13 10:29:49
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担当者：西国キョウ
住所：東京都新宿区大久保2－8－26 SAR 2F
電場番号：03－6380－3174
ホームページ：http://www.no-voice-pain.com/ende_seminar.html
住所：東京都新宿区大久保2－8－26 SAR 2F
電場番号：03－6380－3174
ホームページ：http://www.no-voice-pain.com/ende_seminar.html
心と身体のセルフメンテナンス塾
「新宿エンデ・ゼミナール」
〇心と身体のセルフメンテナンス術を学ぶ
新宿エンデ・ゼミナールは、心と身体のセルフメンテナンススキルを高め、一度しかあに人生をいきいきと生き切るための様々な講座を多角的に行なっている今までありそうでなかった画期的なスクールです。
余分なものを取り除き、心の整理整頓を行う「アウトプットセラピー」
実践的な心理術と演劇的手法を元にメンタルスキルを高める「ソーシャルアクティング」
身体の歪みやバランスをセルフメンテナンスする力を身につけるための「ボディメンテナンス」
一度きりの人生をより輝かせるために、エンデ・ゼミナールが提供するセルフメンテナンス術を学んでみませんか？
○講座紹介
＜ダンス・アウトプットセラピー＞
火曜日（19:00～20:30）
心の状態は身体に表れます。だからこそ、まずは身体を動かすことで心身のバランスを整えます。身体を動かすことで代謝を高め、心と身体のデトックスを行います。
余分なものを取り除き、しなやかに輝く自分をつくりましょう。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回コース） 12,600円（税込）
＜ダンス・アウトプットセラピー・ステージコース＞
第2、第4土曜日（18:30～20:00）
心身のデトックスをしながら、動ける身体をつくり、実際にステージに立って表現することを目指すコースです。
美しい動きと、豊かな感情表現を身につけ、バランスのよいメンタルへと導きます。
ストレス発散から表現力の向上まで。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回） 12,600円（税込）
公演参加費 31,500円（税込）
＜ソーシャルアクティング・ステージコース＞
第1、第3土曜日（18:30～20:00）
実践的な心理術と演劇的手法を用いたソーシャルアクティングメソッドを身につけ、実際に俳優として舞台で演じることを目指すコースです。
ソーシャルアクティングは、日常や仕事にも取り入れることができる効果的なメソッドです。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回） 12,600円（税込）
公演参加費 31,500円（税込）
＜ダンス＆ボディメンテナンスピラティス＞
木曜日（19:00～20:30）
コアコントロールをしながら身体能力を高め、コンテンポラリーをはじめとする多彩なダンススキルを身につけます。正しい筋肉の使い方を学ぶことで、身体のバランスを整え、自らコントロールできるようにします。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月4回） 12,600円（税込）
上記以外に、プロのセラピストやインストラクターを目指すコースもあります。
また、個人レッスンにも対応しています。
詳しくは、
http://www.no-voice-pain.com/ende_seminar.html
よりお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
「新宿エンデ・ゼミナール」
〇心と身体のセルフメンテナンス術を学ぶ
新宿エンデ・ゼミナールは、心と身体のセルフメンテナンススキルを高め、一度しかあに人生をいきいきと生き切るための様々な講座を多角的に行なっている今までありそうでなかった画期的なスクールです。
余分なものを取り除き、心の整理整頓を行う「アウトプットセラピー」
実践的な心理術と演劇的手法を元にメンタルスキルを高める「ソーシャルアクティング」
身体の歪みやバランスをセルフメンテナンスする力を身につけるための「ボディメンテナンス」
一度きりの人生をより輝かせるために、エンデ・ゼミナールが提供するセルフメンテナンス術を学んでみませんか？
○講座紹介
＜ダンス・アウトプットセラピー＞
火曜日（19:00～20:30）
心の状態は身体に表れます。だからこそ、まずは身体を動かすことで心身のバランスを整えます。身体を動かすことで代謝を高め、心と身体のデトックスを行います。
余分なものを取り除き、しなやかに輝く自分をつくりましょう。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回コース） 12,600円（税込）
＜ダンス・アウトプットセラピー・ステージコース＞
第2、第4土曜日（18:30～20:00）
心身のデトックスをしながら、動ける身体をつくり、実際にステージに立って表現することを目指すコースです。
美しい動きと、豊かな感情表現を身につけ、バランスのよいメンタルへと導きます。
ストレス発散から表現力の向上まで。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回） 12,600円（税込）
公演参加費 31,500円（税込）
＜ソーシャルアクティング・ステージコース＞
第1、第3土曜日（18:30～20:00）
実践的な心理術と演劇的手法を用いたソーシャルアクティングメソッドを身につけ、実際に俳優として舞台で演じることを目指すコースです。
ソーシャルアクティングは、日常や仕事にも取り入れることができる効果的なメソッドです。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月2回） 12,600円（税込）
公演参加費 31,500円（税込）
＜ダンス＆ボディメンテナンスピラティス＞
木曜日（19:00～20:30）
コアコントロールをしながら身体能力を高め、コンテンポラリーをはじめとする多彩なダンススキルを身につけます。正しい筋肉の使い方を学ぶことで、身体のバランスを整え、自らコントロールできるようにします。
入会費 10,500円（税込）
月謝制（月4回） 12,600円（税込）
上記以外に、プロのセラピストやインストラクターを目指すコースもあります。
また、個人レッスンにも対応しています。
詳しくは、
http://www.no-voice-pain.com/ende_seminar.html
よりお問い合わせ下さい。
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スクール情報
更新日 2014-09-17 23:32:16
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ヨガストレッチクラス
プロのダンサーであっても 全くの初心者であっても 自分の体に興味を持ち始めた方なら大歓迎！
分かりやすい骨を意識し動かしてみることにより 思わぬストレスを発見し 解放していきます。
はじめに、簡単な胴体ストレッチを施した後、ペアになり行うアクロヨガのベーシックにトライしてもらいます。パートナーヨガからアクロヨガへ 楽しみながら移行したりします。
なお、グループレッスンの他にも パーソナルでアクロヨガや胴体ストレッチのセッションを施しています。それぞれの身体に合ったメニューでストレスを減らせる様務めています。こちらの日時、料金などは 気軽にお問い合わせ下さい。
お問い合わせ
プロのダンサーであっても 全くの初心者であっても 自分の体に興味を持ち始めた方なら大歓迎！
分かりやすい骨を意識し動かしてみることにより 思わぬストレスを発見し 解放していきます。
はじめに、簡単な胴体ストレッチを施した後、ペアになり行うアクロヨガのベーシックにトライしてもらいます。パートナーヨガからアクロヨガへ 楽しみながら移行したりします。
なお、グループレッスンの他にも パーソナルでアクロヨガや胴体ストレッチのセッションを施しています。それぞれの身体に合ったメニューでストレスを減らせる様務めています。こちらの日時、料金などは 気軽にお問い合わせ下さい。
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スクール情報
更新日 2013-07-13 10:28:24
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骨盤や背骨の歪みを整えつつ、
キュッと引き締まった美しいBODYへ!!
楽しく効果的にインナーマッスルを鍛え、
お腹・腰まわり・二の腕・お尻など、気になるところを引き締めながら、体の不調も改善していきましょう！
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キュッと引き締まった美しいBODYへ!!
楽しく効果的にインナーマッスルを鍛え、
お腹・腰まわり・二の腕・お尻など、気になるところを引き締めながら、体の不調も改善していきましょう！
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スクール情報
更新日 2011-10-26 17:48:56
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日曜 新宿区北新宿3－20－2の北新宿生涯学習館3F和室（大久保駅徒歩12分、東中野駅徒歩9分）18:20から2時間
月曜 日曜と同じ北新宿生涯学習館3F18：40から2時間
木曜 渋谷区千駄ヶ谷3－51－6 MOAビル3F 原宿MOAスタジオ（原宿駅竹下口徒歩7分）18：40から2時間
月謝1万円で何回でも出席できます。体験1回3千円
週2回以上通えれば、心身は劇的に変化します！
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月曜 日曜と同じ北新宿生涯学習館3F18：40から2時間
木曜 渋谷区千駄ヶ谷3－51－6 MOAビル3F 原宿MOAスタジオ（原宿駅竹下口徒歩7分）18：40から2時間
月謝1万円で何回でも出席できます。体験1回3千円
週2回以上通えれば、心身は劇的に変化します！
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スクール情報
更新日 2011-10-26 17:46:53
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担当者：Yuko
住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷3‐51‐6 MOAビル３階
電場番号：
ホームページ：http://heartland.geocities.jp/sweet_smile_studio/index.html
住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷3‐51‐6 MOAビル３階
電場番号：
ホームページ：http://heartland.geocities.jp/sweet_smile_studio/index.html
スクール情報
更新日 2011-10-26 17:11:30
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ヨガで心も体もリフレッシュしませんか？
ヨガは身体の柔軟性や筋力をつけてくれるだけでなく、メンタル面においても心を柔軟にしてくれます。
当クラスは、まず楽しむ事。が一番だと考えます！
楽しければHappyな気持ちになれるはず☆
お仕事帰りに今日一日の疲れを置いて帰って下さい♪
どなたでもご参加頂けます！ ご予約お待ちしております(*^^)
木曜日 19:30～20:40 (70分)
体験レッスン・500円
１回券・2000円
５回券・9000円
ご予約・お問い合わせ
salasa@goo.jp
池袋☆駒込でもレッスンしております。
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ヨガは身体の柔軟性や筋力をつけてくれるだけでなく、メンタル面においても心を柔軟にしてくれます。
当クラスは、まず楽しむ事。が一番だと考えます！
楽しければHappyな気持ちになれるはず☆
お仕事帰りに今日一日の疲れを置いて帰って下さい♪
どなたでもご参加頂けます！ ご予約お待ちしております(*^^)
木曜日 19:30～20:40 (70分)
体験レッスン・500円
１回券・2000円
５回券・9000円
ご予約・お問い合わせ
salasa@goo.jp
池袋☆駒込でもレッスンしております。
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更新日 2011-10-26 17:09:38
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