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スクール情報

更新日 2017-03-28 16:07:14
担当者:和泉 大樹
住所:神奈川県横浜市
電場番号:
ホームページ:http://www.body-design.org/
出張フィットネス
マンツーマンによるパーソナルトレーニング、ストレッチ
ご自宅、会社、公園などご希望の場所へトレーナーがお伺いします。
個人個人の目的・身体の状態に応じた運動プログラムを提供・提案します。
食事のアドバイスも行っております。

ダイエット、体力の向上、筋力アップ、肩こりや腰痛の予防、介護予防運動など

【出張はこんな方におススメです】
スポーツクラブに行くのが面倒な方、一人では長続きしない方、外出が困難な方
時間を有効に使いたい方、人目が気になる方など


【出張場所】
横浜市内、横浜市近郊


【料金】
基本料金1回分

30分 2,500円
60分 5,000円
90分 7,000円

【無料体験実施中】
※遠方の方は、別途出張料金が加算させて頂きますので予めご了承ください。

定期的に行う方は、1ヶ月契約でのお得なコースもあります。
詳しくはお問いわせください。


お問い合わせ


スクール情報

更新日 2017-02-05 15:47:47
担当者:摩美
住所:神奈川県横浜市
電場番号:http://ameblo.jp/3467n
ホームページ:
バレエスクール クラシックバレエ教室
講師講師名:摩美

ジャンル: クラシックバレエ
応募生徒:基礎、初心者

4歳より島田舞踏研究所 島田バレエ団資格取得(モダンバレエ)
その後、国立バレエ団の創設者、中村三郎氏に師事。
フランス式バレエ資格取得。モダンバレエ、クラシックバレエ資格所得、数々の舞台バレエイベントに出演する。
現在、 クラシックバレエ を指導する。

摩美 バレエスクール 講師メッセージ

基礎から初心者まで丁寧に指導致します。
バレエの楽しさ、踊る楽しさ、スタイルアップから、始めてみませんか?

また特別選抜クラスもあります。

バレエコンクールに出たい人、オーディション受けたい方向けなどの対応クラスです。
後押し、バックアップさせていただきます。

年に何回か実際にバリエィションをやります。
また特別講座で現役バレエ団の講師をお迎えしての特別講座・ワークショップも開催致します。日頃のレッスンの成果を試す発表会も予定しています。
様々なイベントもあります。
ぜひお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。


お問合せ先:090-1774-4752
摩美バレエスクール 
詳しくは講師ブログまでhttp://ameblo.jp/3467n


お問い合わせ


スクール情報

更新日 2016-12-22 08:10:31
担当者:高山
住所:神奈川県相模原市緑区三ヶ木250-1 カサグランテ1階
電場番号:090-1776-1939
ホームページ:
'"クオリティーの高いレッスンで低価格"を目指すANT.Alientです!
メジャーで活躍して来たアーティストがニューヨークブロードウェイで留学を経て帰国後、観光地である津久井湖と相模湖の間である三ヶ木にカルチャースクールをオープン!!!!
本格的なストレッチから学べるニューヨークスタイル!
ダンスだけでは無く「礼儀」「人」を育てる!

レッスンジャンル
HIP-HOP/POP/girls/美魔女エクササイズ(女性専用15歳以上〜)/シニアエクササイズ/ピアノ/音感育成(聴音・リズム感)/習字/デブ卒ダイエット計画レッスン
※シニアエクササイズ・ピアノ・音感育成の料金は異なります。

お気軽にお問い合わせ下さい!
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2016-12-22 08:10:31
担当者:高山
住所:神奈川県相模原市緑区三ヶ木250-1 カサグランテ1階
電場番号:090-1776-1939
ホームページ:
'"クオリティーの高いレッスンで低価格"を目指すANT.Alientです!
メジャーで活躍して来たアーティストがニューヨークブロードウェイで留学を経て帰国後、観光地である津久井湖と相模湖の間である三ヶ木にカルチャースクールをオープン!!!!
本格的なストレッチから学べるニューヨークスタイル!
ダンスだけでは無く「礼儀」「人」を育てる!

レッスンジャンル
HIP-HOP/POP/girls/美魔女エクササイズ(女性専用15歳以上〜)/シニアエクササイズ/ピアノ/音感育成(聴音・リズム感)/習字/デブ卒ダイエット計画レッスン
※シニアエクササイズ・ピアノ・音感育成の料金は異なります。

お気軽にお問い合わせ下さい!
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2016-10-16 13:00:59
担当者:奈津
住所:神奈川県横浜市港北区
電場番号:
ホームページ:
本気でピラティスを学びたい方向けのスタジオ!
1 対1 で座学からきちんと学習していただけます。
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2014-11-12 20:45:19
担当者:渡辺麻子
住所:神奈川県横浜市戸塚区品濃町
電場番号:045-871-3439
ホームページ:
東戸塚駅西口郵便局の上階に2014年7月より開講したバレエスタジオです。幼児さんから大人まで幅広い年齢の生徒がバレエを楽しんでおります。是非、無料体験にお越しください。
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2016-12-22 08:10:31
担当者:高山
住所:神奈川県相模原市緑区三ヶ木250-1 カサグランテ1階
電場番号:090-1776-1939
ホームページ:
'"クオリティーの高いレッスンで低価格"を目指すANT.Alientです!
メジャーで活躍して来たアーティストがニューヨークブロードウェイで留学を経て帰国後、観光地である津久井湖と相模湖の間である三ヶ木にカルチャースクールをオープン!!!!
本格的なストレッチから学べるニューヨークスタイル!
ダンスだけでは無く「礼儀」「人」を育てる!

レッスンジャンル
HIP-HOP/POP/girls/美魔女エクササイズ(女性専用15歳以上〜)/シニアエクササイズ/ピアノ/音感育成(聴音・リズム感)/習字/デブ卒ダイエット計画レッスン
※シニアエクササイズ・ピアノ・音感育成の料金は異なります。

お気軽にお問い合わせ下さい!
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スクール情報

更新日 2015-12-29 11:03:22
担当者:綿貫美也子
住所:神奈川県藤沢市鵠沼橘1−2−9 イーズ湘南802
電場番号:090-7102-0954
ホームページ:http://b-creations.com/
藤沢でのピラティスなら美脚美姿勢ピラティス!

入会金0円!藤沢駅徒歩5分!

目標達成に一番近いパーソナル体験レッスン実施中!



▼藤沢のピラティス 美クリエーションズ
http://b-creations.com/



▼【無料動画】ウエストのくびれを作る5日間
http://b-creations.com/kubire/

▼【無料動画】1分動画でわかる!美脚エクササイズ13
http://b-creations.com/bikyaku/



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あなたはどのようなスタイルが理想ですか?


また生涯どう在りたいですか?


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★




年齢に関係なくいつまでも若々しく魅力的でありたい。

健康的で引き締まったしなやかな身体でありたい。




そうはいっても、


● ポッコリとしたお腹が気になる・・・

● 猫背が気になる・・・

● 肩こり、腰痛、股関節痛など痛みが気になる・・・

● ダイエットに成功しても脚の形がなおらない・・・

● O脚X脚が気になる・・・

● 脚のむくみが気になる・・・

● お尻の形が気になる・・・

● 脚の太さが気になる・・・


と悩みはつきませんよね。



あなたの抱えているその悩みは、姿勢の崩れ筋肉の状態に問題がある可能性があります。

では、どうしたら良いのでしょうか・・・


『 美脚美姿勢ピラティス 』がその悩みを解決してくれます。


私たちは、日常生活の癖や不良姿勢により本来使えているはずの筋肉が使えなくなってしまいます。

そこで重要になるのがコアです。コアと言われる身体の深部にある筋肉達を活性化し、使える筋肉に変えて行く事で骨の並びが綺麗に整い、痛み無く動きやすい、そしてメリハリのある身体に導くことができるのです。美脚美姿勢ピラティスで、このコアの機能を取り戻し本来の美しい姿勢を作っていきましょう。

さらに重たいウエイトや機械を使う事無く自分の体重を使ってエクササイズするのでとても簡単です。そして、覚えてしまえば、ご自身でも出来るエクササイズです。



美脚美姿勢ピラティスでご自分の身体をご自分で綺麗に導いてみませんか?






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パーソナル体験レッスン受付中!


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興味はあるのだけれども


● どんなトレーニングをするのだろう・・・

● 私にもできるのでしょうか・・・


など、いろんな不安で迷われている方もいらっしゃると思います。

そんな方はぜひ一度体験レッスンを受けられてくださいね。



【 お申込み〜体験までの流れ 】


1. お申込み

体験レッスンお申込みフォームよりご希望の日時をご連絡ください。
お申込み後3日以内にメールにてご連絡を差し上げます。
注意)info@b-creations.comからのメールが受信できるようにお願いします。


2. ご予約当日

指定日時にサロンまでお越し下さい。
ご予約時間の10分前を目安にお越し下さい。
アクセスは、こちらをご覧ください。

 ▼当日お持ちいただくもの
 ・運動できる服装
 ・お飲物
 ・汗拭き用のタオル
 ・体験料(4,320円)
 ※室内用シューズは不用です。


3. 体験スタート

カウンセリング(10分程度)

お着替えいただいた後、問診票にご記入いただきます。
目的や目標、運動実施状況、美・クリエーションズで運動しようと思われた理由などをお聞かせください。
また、改善したいこと、気になっていること、お悩みなどもお尋ねします。
完全プライベートですので、どうぞお気兼ねなくお話しくださいね。


4. 姿勢と動きのチェック

姿勢の評価、動きの評価をさせていただきます。
この評価とカウンセリングさせていただいた内容を元にして、あなたの目標を達成するために必要なエクササイズや現在の問題点を導きだします。


5. 整える(リラクゼーションエクササイズ)

ストレッチポールを用いてコア(体幹)を緩めて整えるエクササイズを行います。


6. 鍛える(ピラティスエクササイズ)

目的と姿勢評価に応じて美脚、美姿勢、ウエスト引き締めエクササイズを行います。


7. 体験終了(5分程度)

お疲れさまでした。
本日のエクササイズの感想をお伺いしたり、質問などにお答えします。
またご自宅でできる簡単なエクササイズなどもご提案いたします。


8. クロージング

今後のご相談&お支払い、
お着替えのご案内を致します。
お着替えが終わりましたら、システム、料金の説明を致します。
今後のご相談や次回のご予約もこの時点で承ります。
最後にご体験料をお支払いいただき、全て終了となります。



【 体験料金 】

 税込4,320円(60分)



【 体験者さまの声 】

● 普段使っていない筋肉が沢山ある事に驚きました!

● 身体がスッキリして背が高くなったようです!

● 立った1回でも脚の形って変わるんですね!

● 肩が楽になりました!

● お尻の形が変わったのが凄いです!






藤沢のピラティス 美クリエーションズ
http://b-creations.com/

▼所在地
〒251−0024
藤沢市鵠沼橘1−2−9 イーズ湘南802
※藤沢駅徒歩5分!

▼メール
info@b-creations.com

▼電話番号
090-7102-0954

▼営業時間
月〜金:10時〜21時
土:10時〜17時

▼定休日
日・祝
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2015-12-05 21:09:43
担当者:さとみ由奈
住所:神奈川県横浜市中区太田町5−67 第一須賀ビル4F
電場番号:
ホームページ:http://yunayoga.net/
瞑想・呼吸法・ヨガ哲学の指導を含めた、本格的ながら、とても易しい&細やかな指導を行っている、少人数制のヨガ教室です。

スポーツクラブなどの大人数クラスでは物足りなく感じてきた方、
これからヨガを始めようと考えている方、
もっと丁寧に見てもらいたい方へ、
オールレベル対応のクラスを展開しています。

詳細はホームページをご覧ください。
お問い合わせ


スクール情報

更新日 2015-12-05 21:09:43
担当者:さとみ由奈
住所:神奈川県横浜市中区太田町5−67 第一須賀ビル4F
電場番号:
ホームページ:http://yunayoga.net/
瞑想・呼吸法・ヨガ哲学の指導を含めた、本格的ながら、とても易しい&細やかな指導を行っている、少人数制のヨガ教室です。

スポーツクラブなどの大人数クラスでは物足りなく感じてきた方、
これからヨガを始めようと考えている方、
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