目指せ！テーマパークダンサー！！　生徒募集！

少人数制（２～３人）なので、お１人お１人丁寧に、
基礎からオーディション対策までしっかり指導させて頂きます。
　
レッスン料金：２時間３５００円＋スタジオ代
＊スタジオ代は、場所によってことなりますが、
　１０００円～１５００円くらいで、こちらをその日に
　受けられた生徒さんで割ってお支払い頂きます。

場所：浦安市公民館、新宿、東陽町、船橋市公民館

基本的に、レッスン日時・場所は、生徒さんのご希望をお聞きして
決めさせて頂きます。

また、体験レッスンも随時行っていますので、詳しくは、
kyakomizuki@yahoo.co.jpまでお問い合わせください。

宜しくお願いします。
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《アットホームな教室》
楽しいカルチャースタジオとリラクゼーションサロンが複合した新しい店舗です。

1.楽しく通うカルチャーコース
　お仕事帰りや休日にヨガやダンス、フラワーなどのレッスンが受けられます。

2.資格を取得、プロコース
　卒業後、直営店に就職するスタッフも多数。
　長年の実績を基にしたプロセラピスト育成コースが人気。

少人数制により、お得でもきちんと充実した内容！
皆さんの日々お忙しい中での[貴重な時間]と[自分磨き]への気持ちが有意義なものとなるように！！という願いを込めて、
アジアスでは少人数生でのレッスンを実施しております。

講師との距離が近いため、レッスン中に感じた疑問、不安などもすぐに解消する事ができ、習い事に集中して取り組めるところが、
アジアスレッスン人気の秘訣です★


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PaniCrew/THE REBOOTのYOHEYが校長を務めるSkill Jam（スキルジャム）ダンススタジオが千葉上陸

①プロダンサーの育成・芸能界の道のりまでを徹底追求
②初心者～経験者の夢をサポートするダンススタジオ
③大手芸能プロダクション（株）アミューズと業務提携
④葭川公園駅徒歩3分、千葉駅徒歩8分

【期間限定】プレオープンキャンペーン実施中

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全国に通用するダンススタジオを千葉からをモットーに優秀な講師陣を採用、オールジャパンスーパーキッズダンスコンテストの主催でもある（株）BIGUPの取締役、そしてPaniCrewのメンバーでもあるYOHEY氏をスタジオの顧問に、Skill Jamは芸能界ではあの（株）アミューズと業務提携しています
子供から大人まで...満足できるダンススタジオがついに千葉上陸

http://skilljam-chiba.jimdo.com/

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ヒップホップをはじめ、ブレイキング・ポッピング・ソウル・ロッキング・ハウス・LAスタイルetc・・・様々なダンスを初心者の方はもちろん、男女とわず気軽に受講していただけます受講いただけます。

子供から大人まで満足できるダンススタジオ

Skill Jam（スキルジャム）千葉校インストラクター
http://skilljam-chiba.jimdo.com/instructors/

Skill Jam（スキルジャム）千葉校タイムスケジュール
http://skilljam-chiba.jimdo.com/タイムテーブル/

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★体験レッスン50%オフ
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★通常レッスンがお得！！

詳しくホームページをご覧下さい
http://skilljam-chiba.jimdo.com/

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この機会にSkill Jam（スキルジャム）千葉校ダンススタジオにお越し下さい♪

体験レッスンをご希望の方は、ホームページより注意事項をご確認の上お越し下さい♪

ご質問各種お問い合わせにつきましてもホームページをご確認下さい♪

http://skilljam-chiba.jimdo.com/

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若葉区ダンススクール Mob squad(モブスクワッド)は、小学生以上のダンス未経験者さん・ダンス初心者さんを対象にしたキッズダンススクールです♪

お子様ご自身の「できる事から」を大切に、ダンスの楽しさを伝えてまいります♪

また、ダンスを通じて自分に自信が持てる事・お友達と知り合える事の尊さを伝えてまいります♪

■若葉区ダンススクール
時間／毎週火曜日 17:00～18:00
場所／千城台コミュニティセンター 3階ヘルシーホール
料金／お月謝 6,000円(月／4回)
https://mob-squad.jimdofree.com/
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千葉県を中心に、さまざまなエンターテイメントクラスをご用意！

赤ちゃん〜シニアまで通える、子供の可能性を伸ばし、大人の健康と居場所作りを大切にしているダンススクールです。

バレエ、テーマパーク、ジャズ、タップ、フラ、ラテン、ヒップホップ、Kpop、アクション、ミュージカル、チア、盆踊り、などなど豊富なクラス数！！

詳しくはホームページをご覧ください。
http://yasuyo5515.jimbo.com
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市川駅徒歩5分　圏内最安レンタルスタジオODOLVA【おどるば】
朝6時から23時まで　
1人から4人程度までの少人数向けのレンタルスタジオです。　ダンスを教えたい人も、教わりたい人も是非ご利用ください。「市川　おどるば」で検索　1時間からすぐに予約できます。

三脚の用意があるので各種撮影などにもご利用いただけます。

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「バレエ初級」中学生〜成人の方
ダンススタジオTRES

金曜日19:50〜21:15

バレエが初めての方から経験のある方まで、
挑戦することを楽しみながらステップアップして頂けるようにクラスを進めます。


お気軽にお問い合わせ下さい。
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バレエスタジオ
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終電で帰るような激務や、毎日のデスクワークをしていると

・いつでも肩に荷物が乗っているような重さを感じる
・1日の終わりには腰が痛くて、歩けなくなる
・パソコンの見過ぎで、姿勢が猫背になりがち

なんてことは、ありませんか？

それ、「仕事の疲れで腰痛や肩こりがヒドイ方が、その痛みを解消できるハタヨガ教室」で解決できます！


ちなみに、肩こりや腰痛を解消しようとマッサージ店や整骨院に通ったのに、症状が改善されなくても、それは、あたりまえといえば当たり前なのです。

マッサージ店や整骨院の先生たちは、あなたのその日の症状をみて、こうやったらよくなる、と判断して身体のメンテナンスをします。



でもあなたの身体の癖は治ってないんですよ。

だからもう１回元に戻るんです。

これに対し、ヨガは肩こりを引き起こす身体の使い方や、慢性的な腰痛が治らない姿勢を修正することができるので、慢性的な痛みをこの先もずっと解消することができるのです！

いま、肩が耳のそばまで上がりすぎてないかどうか？

まっすぐ立つのに、反り腰になっていないかどうか？

等、常に自分の身体を確認しながらポーズを練習していきます。


何度も繰り返し行うことで、正しい身体の使い方がいつでも出来るようになりますよ。

その結果、肩こりや腰痛は、一時的ではなく、持続的に解消されるのです(^^)

今回はそんな方の為に、腰痛を防ぐ立ち方や、肩こりをしない身体の使い方が身に付くハタヨガ教室を開講します！

ハタヨガとは、基本的なポーズと呼吸を丁寧に行うヨガの元祖ともいえるヨガです。

今は、「ホットヨガ」や「パワーヨガ」など様々な種類のヨガが存在しているのですが、全ては「ハタヨガ」が元に作られた、とも言われています。

ヨガのポーズで、普段緊張している自身の身体を緩め、また腹筋をつけることで反り気味な腰を守り、腰痛を防ぎます。

さらに正しい姿勢で立つ＆座るコツを覚えれば、猫背もいつの間にか解消されますよ。

レッスン当日は、こんな流れで進行してきます。

１.心身の状態を見る

２.準備運動

３.立位のポーズ

４.座位のポーズ

５.休息

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これまでにご参加下さったお客さまからは、こんなご感想をいただいています。

ヨガを始めるまでは、
「自分が普段、どんな姿勢で立っているか？」なんて全然気にしていませんでした。

しかし、レッスンを続けていくと自分の立ち姿が

・少しアゴが前に出がち
・お尻が上に向きすぎ
・腰がそり腰気味

とてもびっくりしました！

自分ではそんなつもりなかったのに(^^;)

レッスン中は、先生が気をつけるポイントを細かく声をかけてくれます。

そのおかげで、レッスン以外の普段でも少しずつ自分の姿勢を意識し、その姿勢を修正するクセがついてきました。

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開沼（かいぬま）先生は、レッスン中に無理をしないように何度も声をかけてくれます。

そのおかげで出来ないポーズがあっても、落ち込まないで済んでます。

他の習い事はなかなか続かなかったのですが、ヨガはもう３年も続いてます！

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最近、肩や背中のガチガチ固い感じがなくなってきました。

最初は、何故こんなに肩周りが楽ちんなのか、分からなかったのですが（笑）

よくよく考えてここ最近新しく始めたことといえば「ヨガ」なので、たぶんヨガのおかげ・・・いやきっとヨガのお陰なのでしょう！

強い刺激を与えなくても、自然に身体に変化が出ると、安心してこれからもヨガを続けられます。

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いかがですか？

忙しさゆえに慢性的に肩こりや腰痛なあなた、今月は、あなたがヨガで辛い体にさよならをする番ですよ！
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MixJamは浦安にあるKIDS～TEEN専門のダンススクール☆
ダンスを通して子供達の成長をサポートし、可能性とやる気を引き出す事を目標にしながら楽しくダンスレッスンしています！
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