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「八卦掌」水曜教室　～千変万化の竜の舞武～
(旺龍堂) by school

更新日　2012-07-25 16:00:19

八卦掌,武術,武道,健康法,気功,カンフー,太極拳,エクササイズ,ヨガ

定期レッスン
水曜日
19時30分～ 21時0分まで
住所:　東京都東京都新宿区歌舞伎町2-45-5　新宿永谷ビル8階　永谷フリースタジオ新宿Fu-+PLUS
価格:　 1500円

説明八卦掌」とは、「内功（気と身体内部の操作）」を重視する中国伝統武術の一つであり、「龍」の如くしなやかな身体操作を用いて、力む事なく、留まる事なく、滔々と流れる川のように動き続ける事を特徴としています。

八卦掌には次のような効果があります。
　①健康効果：　体幹部を確立し、四肢関節をリラックスさせた状態でよく身体各所を捩じる事から、気血の流通を盛んにし、全身を隅々まで活性化します。さらに独特の歩法で円を描くように歩く事を基本としている為、足腰が自然と強くなります。

　②精神的効果：　精神をリラックスさせた状態で身体内部に意識を配る事から始めて、さらには周囲に同化するように心を大きく展開させてゆく事により、心を開放させ、気力溢れる状態にしてゆきます。

　③護身効果：　相手の力とぶつからないように移動しつつ、自身の安全を常に確保しながら相手を制します。

　④姿勢改善効果：　体幹部を確立し、体軸を常に意識した運動を行う事により、姿勢が真っ直ぐに美しくなります。　また、全運動を通じて身体内奥の筋肉を用いる上、体幹の捻転を多く行う事により、体幹部を引き締める効果があります。

　⑤身体開発効果：　体幹部の運用をベースに、身体各部を柔らかく用いて、全身をコントロールする術を身につけ、ストレッチとは異なる「動きの柔らかさ」を体得します。

「武術」という枠に捉われず、身体能力の開発、健康の増進、精神的能力の向上（機敏性と積極性）にも効果を発揮する「八卦掌」を理論的・段階的に指導します。

　力みを抜いた状態での「心身の使い方」を学ぶ事を主眼としていますので、老若男女どなたでもご参加頂けます。
　
　
～旺龍堂データ～

＜講師＞　小幡　良祐（おばた　りょうすけ）
　　　　　
　　　　　　旺龍堂・代表　
　　　　　　日中伝統武術協会・理事
　　　　　　趙玉祥老師・接代弟子
　　　　　　中華武術・国際高一級教練員

＜教室＞　「八卦掌・水曜教室」
　　　　　　　水曜日１９：３０～２１：００
　　　　　　　「永谷フリースペース新宿Fu-+PLUS」
　　　　　　　　　東京都新宿区歌舞伎町2-45-5　新宿永谷ビル８階
　　　　　　　費用：１レッスン　１,５００円

　他、新宿・池袋にて「八卦掌」「形意拳」「八卦養気法」を指導中。
　詳細は下記旺龍堂ホームページをご覧下さい。

＜ＷＥＢ関係＞
①旺龍堂ホームページ　http://ohryudo.com/
②ブログ「竜舞の森」　http://dragonintheforest.blog136.fc2.com/
③YouTube動画　http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
④日中伝統武術協会ホームページ　http://homepage2.nifty.com/bujutu/

＜お問い合わせ＞ ryoken@gray.plala.or.jp（小幡）

■このスクールの詳細はこちらから旺龍堂

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