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スクール詳細情報

更新日 2012-07-05 02:24:36
担当者 音の杜(担当:三上) 都道府県 神奈川県
住所 神奈川県神奈川県横浜市中区太田町5-67 須賀ビル5階
電場番号 080-2375-5840
URL http://ameblo.jp/otonomori2012
説明
  Lessonのご案内  

~DAY~
☆毎週 木曜日 
  11:10~12:15 (65分)

~NIGHT~
★毎週 水曜日
  19:10~20:15 (65分)

料金:1レッスン 2500円
  ・4回券 8000円(2ヶ月有効)

Instructor:Kanaco

※レッスン後、お時間のある方には個別でカウンセリングを致しますので
  事前にご予約ください。追加の料金は頂きません。


                   
日々の生活習慣による【ゆがみ】 や
【癖のついてしまった姿勢】などを 自分の力で調整できるように、自分の身体の特性をきちんと知ることを目的としたプログラムです。

ストレッチやポーズを加えてしなやかさを、
アイソレーション(分解)とコア(体幹)のトレーニングで
バランスの良い身体づくりを目指します

Wellness(ウェルネス)は、
日本ではまだあまり耳なじみがありませんが、
良い状態を保つことは、まず、自分を知ることから始まります。

そして、身体の変化をダイエットや美容の為に と考える前に、まずは健康でフラットな自分を感じることがとても大切です。

身体の硬い方や、運動が苦手という方も全く心配ありません。
深い呼吸と共に身体と向き合うストレッチは 自分を再発見するとても深い時間となります。

少しづつ変化していく身体を、
是非一緒に感じてもらえると嬉しいです。




■このスクールの詳細はこちらから Wellness Training Class

スクールの電話番号:080-2375-5840

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レッスン情報

更新日 2012-10-07 02:04:11
ヨガ・ピラティス・エクササイズ・ストレッチ・骨盤矯正・姿勢・ゆがみ
定期レッスン
水曜日
11時30分 ~ 12時35分まで
木曜日
11時10分 ~ 12時15分まで

住所: 神奈川県横浜市中区太田町5-67

価格: 2000円

説明 日々の生活習慣による【ゆがみ】 や
【癖のついてしまった姿勢】などを 自分の力で調整できるように、自分の身体の特性をきちんと知ることを目的としたプログラムです。

ストレッチやポーズを加えてしなやかさを、
アイソレーション(分解)とコア(体幹)のトレーニングで
バランスの良い身体づくりを目指します

Wellness(ウェルネス)は、
日本ではまだあまり耳なじみがありませんが、
良い状態を保つことは、まず、自分を知ることから始まります。

そして、身体の変化をダイエットや美容の為に と考える前に、まずは健康でフラットな自分を感じることがとても大切です。

身体の硬い方や、運動が苦手という方も全く心配ありません。
深い呼吸と共に身体と向き合うストレッチは 自分を再発見するとても深い時間となります。

少しづつ変化していく身体を、
是非一緒に感じてもらえると嬉しいです。

※レッスン後、お時間のある方には個別でカウンセリングを致しますので事前にご予約ください。

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