スクール詳細情報
更新日 2021-07-26 20:36:30
説明
ピラティスとは、インナーマッスルを鍛え、姿勢改善・瘦せやすい体を作り、腰痛・肩こり改善にも効果的なエクササイズです!!
さとみんピラティスはストレッチ要素も多く含み
運動が苦手な方や久しぶりの方にも始めやすいピラティスレッスンです。
特に産後のママは自分のメンテナンスを後回しにしがちですよね…
さとみんピラティスは子連れOkです!
また、レッスン終わりにはfreetimeを設けており、ママ同士の交流も深めることが出来ます♪
お気軽にご参加ください♪
ピラティスとは、インナーマッスルを鍛え、姿勢改善・瘦せやすい体を作り、腰痛・肩こり改善にも効果的なエクササイズです!!
さとみんピラティスはストレッチ要素も多く含み
運動が苦手な方や久しぶりの方にも始めやすいピラティスレッスンです。
特に産後のママは自分のメンテナンスを後回しにしがちですよね…
さとみんピラティスは子連れOkです!
また、レッスン終わりにはfreetimeを設けており、ママ同士の交流も深めることが出来ます♪
お気軽にご参加ください♪