ギターを全く初めてさわる方や、もう何年もギターを弾いている方等、ギターを通じて音楽に親しんでられる方は沢山おられますが、音楽にとって一番大切なものは、その時々の前向きな気持ちだと思います。

Z'sギター教室では、各生徒さんの”今の気持ち”を大切にレッスンを進めてゆきます。

テクニックは各生徒さんのレベルに応じて無理なく進めていきますので、安心してレッスンを受けて頂けます。全くの初めての方は、勿論！各ギターの部分の名称や役割をマスター後、ギターの構え方やピックの一般的な持ち方から進めてゆきます。

生徒の皆さんはプロを目指してがんばっている方や学生さん、サラリーマンの方、OLさん、年配の方まで様々な年齢層の方がいらっしゃいます。

どんなレッスンなのかなぁ？と思われる方に無料の体験レッスンを随時おこなっております。お気軽にご連絡下さい。（メールでもお電話でも結構です）
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魅惑のベリーダンス、情熱のジプシーダンスを、アナタも踊ってみませんか！？

初心者クラスでは、基礎からゆっくり練習していきます。基礎を覚えながら、簡単な振付も踊るので楽しんでレッスンに参加していただけると思います♪
上達したら、発表会やショーで踊る機会もあります！

年齢は関係ありません！
「踊ってみたい！」と少しでも思ったら、是非チャレンジしてみましょう！！
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渋谷区総合型地域文化スポーツクラブ、初台アイアイクラブ所属の、
太極拳×少林拳教室です。
太極拳は中国武術のひとつですが、そのゆったりとした動きの中に、武術、気功の要素が加わり、激しい運動を伴わず、健康維持、筋力の強化にも最適です。
少林拳とは中国河南省嵩山にある、曹洞宗の総本山である嵩山少林寺で起源される少林武術の一種類の素手格闘技で、いわゆるカンフーです。

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ストリートダンス等のオープンクラスから
プロ育成クラス(テーマパーク/ミュージカル)まで。

朝から夜まで様々なダンスレッスンがいっぱい☆
埼玉県「川口オートレース場前」の総合ダンススタジオ。
初心者歓迎・見学自由・駐車場完備

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江東区東陽町徒歩12分、イースト２１近くのカルチャーです。お子様から大人の方、ご年配の方まで、生活を楽しみ心を豊かにする講座、趣味や教養を高めるための講座、健康や体力づくりをするための講座、キャリアアップのための講座、楽しい講座を多数開講予定です。是非お気軽にのぞいてみてください。
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スタジオＧＰは新大久保から徒歩7分、東新宿からは徒歩３分のレンタルスタジオ。

壁(一辺のみ)が鏡張りになっているのでダンス・ヨガ等のレッスンにも最適！！
スタジオ内はとてもキレイです☆

ダンスの他にも演劇のレッスンや発表会、
また、語学教室や会議、ワークショップ・セミナーなど様々な用途でご利用いただけます。

スタジオも１部屋のみなので、ゆったりとご利用頂けます。

広さは８．８ｍ×８ｍ。
しかも料金も激安。
１ヵ月前の早期予約で１時間 2000円から！！
イス・机、ホワイトボードやプロジェクター等、各種備品もご用意しております。
＊一部有料。詳しくはHPをご覧ください
https://office-gp.theblog.me/


お得なパック料金もあります。
☆只今、人気の金曜日に空きができました☆
早いもの勝ちですのでお早めに！

スクール開催をお考えの方には定期利用もございます。


ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。
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交通アクセスのいい新宿駅から徒歩5分という立地条件にあるスタジオです。

スタジオ内は非常にキレイで、また、更衣室もあるのでご安心ください。



【アクセス】
JR新宿駅西口地上に出て、ヨドバシカメラを左側に見ながら新宿郵便局へ向かいます。
新宿郵便局の向かいにダイコクがあるので、その三又道路を左折して真っ直ぐ進みます。
左手にヨドバシカメラ時計総合館が見え、その先左手にある一滴八銭屋といううどん屋があるビルの4Fです。
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スマート・ペルビクス®　～体幹フィットネス～　
内面から美しく！　内側から変わる！

体幹を細く、シェイプする！
・からだで一番筋肉が存在する場所、それが体幹（胴体）
・動かすべきは体幹の一部である骨盤と肩甲骨周辺
・動きが最も効率的に、そして短期間で劇的に変化
・簡単な動作でも「なるほど」と体感できるプログラム

当プログラムの目的：
体幹（肩周り・胸まわり・お腹・背中まわり・ウェスト・お尻等）を刺激し、胴体が‘しなやか’に動くように改善します。外面は元より、特に内面の美しさを追求するレッスン内容です。

当プログラムの特徴：
　お１人様ごとのご希望（ダイエットやシェイプアップなど）に添えるよう専用のファイルをご用意いたします。
インストラクターへの質問や身体のセルフチェック等にお役立てください。また、インストラクター自らも実践している『ダイエット法』などの情報も掲載しています。

日時：毎週　金曜日　１８：２０～１９：２０（６０分）
場所：赤坂スタジオ　東京都港区赤坂2-21-1 川本ビルB1F
料金：　２,１００円/回（資料・ファイル代含）　　
　　　　５回チケット（一括払い）　８,４００円　　
　　　１０回チケット（一括払い）１４,７００円

体験会随時開催中！
　１,０５０円/セッション（６０分）＊体験会へのご参加はお１人様１回のみとさせていただきます

定員：２０名　　要予約

連絡先：坂本和雄 MPE,ATC
メール：pelbics@yahoo.co.jp
　携帯：080-5643-5388

持ち物：室内シューズ、スポーツタオル（敷物用）をご用意ください

出張指導有（県内・都内）：料金等詳しくはお問い合わせください

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ハイヒールを綺麗な姿勢で歩くコツをレッスン致します。
美姿勢は誰でも行える毎日の筋トレ＆ダイエットです。

猫背・O脚・踵の片側・外側が減る。無理なく＆ゆるやかに姿勢と歩き方を調整して姿勢美人になります！ハイヒールで綺麗に歩く方法があります。
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二十四式気功・太極拳　師範
健康太極拳指導士
相模原市介護予防教室　認定講師
１時間半　グループレッスン
“氣”の流れをよくしてからだの中から美しく健康になりませんか？
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