＜＜【朝活】月瞑想会in原宿スタジオ＞＞ 2018-07-06
瞑想は機械を中止させメンテナンスするように、頭（思考）をリセット（無）にすることにより、心と体のメンテナンスになります。 思考をリセットすると、日常のストレスが解消され、物事のとらえ方が前向きになり、日々が幸せに感じられ、人間関係の好転、集中力が高まり仕事の効率の向上などの効果が期待されます。 瞑想の究極の目的は、思考をリセットさせることによって、通常アクセスできない深いレベルの意識にアクセスすることで、本当のビジョンや、今やるべきことを明確にすることができます。 禅のように「無我」になる難しさはなく、「月を観る」「月を想い描く」「月と一体となる」、そんなイマジネーションを養うことで引き寄せのエネルギーを高めましょう。