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お知らせ

<<ビッグスマイルボーカルスクール>> 2011-11-11
★内側から健康になるボイトレヨガ! ヨガ×ボイストレーニング★ こんにちは! ビッグスマイルボーカルスクールのスタッフです! ヨガとボイストレーニングを使った特別レッスンが開講しました! 詳細は、コチラ♪ ↓ ♪ビッグスマイルボーカルスクール http://www.bigsmile-vs.com/ 身体(ヨガ)と声(ボイストレーニング)を使って、気持ちよくなりませんか? 今回は、健康な身体作りをして、みなさんに「楽し気持ちいい」になって頂こうと思っています! 身体を動かして、正しい呼吸で声を出して、健康的な身体を手に入れる! 「楽し気持ちいい」で、一緒に笑顔になりましょう! 身体をほぐし、気持ちよく呼吸をし、健康になる! バランスのいい身体作りをしたい方におすすめします! 心と身体の解放を一緒にしませんか? ヨガやボイストレーニング初心者にも安心! お友達をお誘いのうえ、是非、ご参加ください! ▼このような方にオススメです! 健康になりたい方。 新陳代謝をアップしたい方。 姿勢改善したい方。 身体をほぐし、身体のゆがみを改善したい方。 リラックスしたい方。 集中力をアップしたい方。 ストレス発散したい方。 インナーマッスルを鍛えたい方。 など。 ▼内容 1. ウォーミングアップ (正しい楽な呼吸と、身体のほぐし心と身体の準備をします。) 2. 正しい姿勢 (正しい姿勢とは何かを学び、姿勢改善をします。) 3. ボイストレーニング (ボイストレーニングで行う腹式呼吸を体感し、身体を温めます。) 4. 顔の筋肉ほぐし (口の開け方を学び、顔の筋肉が鍛えられます。) 5. ヨガエクササイズ (ヨガで隅々まで身体をのばし、ゆがみを解消。心と身体を1つにします。) 6. 呼吸の確認と正しい発声で、体内の活性化を行います。 7. リラクゼーション (心と身体の緊張をほぐし、リラックスしていきます。) ※歌は歌いませんので、歌が苦手な方も是非ご参加ください。 ▼開催日時 11月27日(日) 15:10~16:40 15:10 受付開始 15:20~16:40 レッスン 17:00までに退出 *終了後、講師と一緒に交流会あり(希望者のみ。飲食代別途必要。) ▼限定15名 定員になり次第、締め切りますので、お申し込みは今すぐ! 詳細は、コチラから♪ ↓ ♪ビッグスマイルボーカルスクール http://www.bigsmile-vs.com/

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