＜＜ビッグスマイルボーカルスクール＞＞ 2011-11-11
★内側から健康になるボイトレヨガ！　ヨガ×ボイストレーニング★ こんにちは！ ビッグスマイルボーカルスクールのスタッフです！ ヨガとボイストレーニングを使った特別レッスンが開講しました！ 詳細は、コチラ♪ ↓ ♪ビッグスマイルボーカルスクール http://www.bigsmile-vs.com/ 身体（ヨガ）と声（ボイストレーニング）を使って、気持ちよくなりませんか？ 今回は、健康な身体作りをして、みなさんに「楽し気持ちいい」になって頂こうと思っています！ 身体を動かして、正しい呼吸で声を出して、健康的な身体を手に入れる！ 「楽し気持ちいい」で、一緒に笑顔になりましょう！ 身体をほぐし、気持ちよく呼吸をし、健康になる！ バランスのいい身体作りをしたい方におすすめします！ 心と身体の解放を一緒にしませんか？ ヨガやボイストレーニング初心者にも安心！ お友達をお誘いのうえ、是非、ご参加ください！ ▼このような方にオススメです！ 健康になりたい方。 新陳代謝をアップしたい方。 姿勢改善したい方。 身体をほぐし、身体のゆがみを改善したい方。 リラックスしたい方。 集中力をアップしたい方。 ストレス発散したい方。 インナーマッスルを鍛えたい方。 など。 ▼内容 1.　ウォーミングアップ （正しい楽な呼吸と、身体のほぐし心と身体の準備をします。） 2.　正しい姿勢 （正しい姿勢とは何かを学び、姿勢改善をします。） 3.　ボイストレーニング （ボイストレーニングで行う腹式呼吸を体感し、身体を温めます。） 4.　顔の筋肉ほぐし （口の開け方を学び、顔の筋肉が鍛えられます。） 5.　ヨガエクササイズ （ヨガで隅々まで身体をのばし、ゆがみを解消。心と身体を1つにします。） 6.　呼吸の確認と正しい発声で、体内の活性化を行います。 7.　リラクゼーション （心と身体の緊張をほぐし、リラックスしていきます。） ※歌は歌いませんので、歌が苦手な方も是非ご参加ください。 ▼開催日時 11月27日（日）　15：10～16：40 15：10　受付開始 15：20～16：40　レッスン 17：00までに退出 *終了後、講師と一緒に交流会あり（希望者のみ。飲食代別途必要。） ▼限定15名 定員になり次第、締め切りますので、お申し込みは今すぐ！ 詳細は、コチラから♪ ↓ ♪ビッグスマイルボーカルスクール http://www.bigsmile-vs.com/