ダンス教室スクール検索音楽教室ヨガ教室やレッスンなどの検索『スクナビ』

ダンス教室スクール検索音楽教室ヨガ教室やレッスンなどの検索『スクナビ』全国のダンス教室音楽教室ヨガ教室やレッスンなどの検索、スクール検索『スクナビ』

レッスン検索

検索する文字列

価格
円以下
都道府県

カテゴリ

新着スクール紹介

フラメンコサークル　パルティーダ

2024年2月から活動を開始しました。フラメンコ好きの有志が自主運営している、費用...

吉祥寺ジャズダンス slowjazz 教室

slowjazz （スロージャズ）は、バレエとJAZZの基礎を合わせたジャンルで基礎練習...

おさやヨガ教室

ヨガ教室少人数でやさしくていねい駐車場完備名鉄犬山線岩倉駅下車　徒歩７分

宮前区鷺沼の音楽教室Miyakoda guitar school

Pops、Rockを中心にギターレッスンをはじめ、ボイストレーニング、ボーカルレッス...

朝イチ【ご機嫌ヨーガ】

毎週土曜日6:30～7:30 参加費1000円横浜ブロッサムスタジオ朝イチ番のヨー...

https://artandcafetokyo.wixsite.com/trainer-camp

ART AND CAFE公認トレーナー養成CAMPとははじめまして、アートワークショップ主...

0歳からのベビーリトミック✕クラシック音楽

今この瞬間が一生モノ！ 0歳からのときめきベビーリトミック♪ ✕クラシック音...

豊川美恵子エコール・ド・バレエ

୨୧┈┈一生の宝物がここにあります ┈┈୨୧ 本格的クラシックバレエを幼児から大人ま...

レッスン詳細情報

お寺de朝ヨガ
(Yoga Garden Place) by school

更新日　2022-04-23 11:55:17

お寺ヨガ　朝ヨガ　ストレス解消

定期レッスン
土曜日
7時15分～ 8時15分まで
住所:　大阪府大阪府大阪市中央区中寺1-3-6
価格:　 1800円 / 6,600円(4回券）/ 8,000円（5回券）※2ヵ月有効

説明＜伝統ヨガ×運動学＞でしなやかボディをつくる

ヨガ未経験＆身体が柔軟性がなくても大丈夫！
運動学で動くとしっかり効きます。
無理なく気持ちよく身体を伸ばし、身体を中から変えていくことができます！

伝統ヨガ×運動学のヨガと聞いて難しそうと思うかもしれませんが・・・
ヨガ初心者も、運動苦手な人もしっかり準備運動してからポーズをとっていくので
身体の変化するのがリアルに感じることができると思います。

「運動学って何？」「どのヨガを良いかわからい・・・」

ヨガにはいろいろ種類はありますが、もともとヨガの源流は一つです。運動学でヨガするというのは〇〇ヨガというヨガの流派ではありません。
運動学は身体を安全に動かすための知識（学問）です。
自分の身体の歪みやクセをとり、バランスの良い身体をつくっていきます。

◎運動学でのヨガはポーズ一つ一つが効いて筋肉が緩み、骨・筋肉・全身を整えます。
正しい姿勢は、ココロと身体を緩め、呼吸が深まり、心身を癒すことができます。
ストレスを手放し、免疫力アップ、血糖や血圧の安定にも期待できます。

＜運動学でヨガは美容効果が高いトレーニング＞

こんな方にオススメ！
☑骨盤の歪みを調整したい
☑O脚が気になる
☑お腹を引き上げたい
☑キレイな姿勢になりたい
☑汗だくにならないで　効果を出したい

いつでも、どこでも、だれでも、ココロも身体も快適になるために・・・
伝統ヨガと運動学で自分のクセを手放し、本来の自分の力を引き出せるようにヨガの実践法をしっかりお伝えします。

◆開催場所◆
浄土宗大雲寺
大阪市中央区中寺1-3-6

【最寄り駅】
●谷町九丁目駅 1番出口から徒歩7分
●谷町六丁目駅 4番出口から徒歩約7分

◆お問い合わせ◆
webサイト▶https://yogagardenplace.jimdo.com/

■このスクールの詳細はこちらから Yoga Garden Place

スクールの電話番号：

メールでのお問い合わせはこちら
お名前
お客様のお電話番号
お客様のメールアドレス
お問い合わせ内容
画像に書かれている文字を入力してください。