スクール詳細情報
更新日 2012-04-27 23:48:17
担当者 佐久間 葉子(YOKO) 都道府県 東京都
住所 東京都東京都中央区築地3-11-6 築地スクエアビル9F 905号室 studio pont marie
電場番号
URL http://ameblo.jp/studio--leaf/
住所 東京都東京都中央区築地3-11-6 築地スクエアビル9F 905号室 studio pont marie
電場番号
URL http://ameblo.jp/studio--leaf/
説明
ダンサーやモデルのボディケアとして取り入れられる、NY生まれのエクササイズ。ダンサーやアスリートのウォーミングアップとして最適なのはもちろん、しなやかで美しいボディラインを目指す方、身体の硬い方、普段あまり運動をしないOLさん・・・みなさん大歓迎です!
【ジャイロキネシスとは・・・?】
バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、自身の身体のケアや
パフォーマンスの向上のために考案した、NY生まれのボディワーク。
ヨガやバレエ・太極拳・気功など、様々な要素が盛り込まれ「ダンサーのためのヨガ」とも呼ばれています。
前半はイスに座った状態で、後半はマットを使って行うのが特徴。
背骨を反る・丸める・ねじるといった動きを独特の深い呼吸と連動させることにより「強くてしなやかな背骨」「柔軟な関節」「伸びのある筋肉」をつくることを目指します。
肩こり、腰痛の軽減、姿勢の改善、冷え性や便秘の解消などにも効果的。「身体を健康な状態に保つ」ための、日常的なケアとしておススメのボディワークです。
ダンサーやモデルのボディケアとして取り入れられる、NY生まれのエクササイズ。ダンサーやアスリートのウォーミングアップとして最適なのはもちろん、しなやかで美しいボディラインを目指す方、身体の硬い方、普段あまり運動をしないOLさん・・・みなさん大歓迎です!
【ジャイロキネシスとは・・・?】
バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、自身の身体のケアや
パフォーマンスの向上のために考案した、NY生まれのボディワーク。
ヨガやバレエ・太極拳・気功など、様々な要素が盛り込まれ「ダンサーのためのヨガ」とも呼ばれています。
前半はイスに座った状態で、後半はマットを使って行うのが特徴。
背骨を反る・丸める・ねじるといった動きを独特の深い呼吸と連動させることにより「強くてしなやかな背骨」「柔軟な関節」「伸びのある筋肉」をつくることを目指します。
肩こり、腰痛の軽減、姿勢の改善、冷え性や便秘の解消などにも効果的。「身体を健康な状態に保つ」ための、日常的なケアとしておススメのボディワークです。
レッスン情報
更新日 2012-06-01 16:51:54
ジャイロキネシス,ヨガ,バレエ,ダンス,ボディワーク,エクササイズ,築地,日比谷線,中央区
定期レッスン
火曜日
19時30分 ~ 20時30分まで
住所: 東京都東京都中央区築地3-11-6 築地スクエアビル9F 905号室 studio pont marie
価格: 2500円
お問い合わせ
火曜日
19時30分 ~ 20時30分まで
住所: 東京都東京都中央区築地3-11-6 築地スクエアビル9F 905号室 studio pont marie
価格: 2500円
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