ヨガストレッチクラス


プロのダンサーであっても　全くの初心者であっても　自分の体に興味を持ち始めた方なら大歓迎！
分かりやすい骨を意識し動かしてみることにより　思わぬストレスを発見し　解放していきます。

はじめに、簡単な胴体ストレッチを施した後、ペアになり行うアクロヨガのベーシックにトライしてもらいます。パートナーヨガからアクロヨガへ　楽しみながら移行したりします。

なお、グループレッスンの他にも　パーソナルでアクロヨガや胴体ストレッチのセッションを施しています。それぞれの身体に合ったメニューでストレスを減らせる様務めています。こちらの日時、料金などは　気軽にお問い合わせ下さい。


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ランベルセ バレエ スクール
教師：HIROSHI

バレエ個人レッスン専門スクール

☆入会金不要
☆子供から大人、初心者からプロまでマンツーマンで徹底指導。
☆気軽にバレエレッスンを個人指導で受けたい方、他ダンスをやっていてバレエを取り入れたい方、・・・
　まずは体験してみて下さい。

★新規受講生受付中！



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骨盤や背骨の歪みを整えつつ、
キュッと引き締まった美しいBODYへ!!


楽しく効果的にインナーマッスルを鍛え、
お腹・腰まわり・二の腕・お尻など、気になるところを引き締めながら、体の不調も改善していきましょう！


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超初心者でも楽しく歌って踊って楽しめるスクール！！

毎月１回づつ、コーラスとダンスのワークショップを開催中。

◎第２金曜日　１９：３０〜２１：３０
ダンスワークショップ
１回　￥３，５００

◎第３金曜日　１９：３０〜２１：３０
コーラスワークショップ
１回　￥３，５００

１回１曲でやってますので、どちらもお気軽に参加して頂けます！

ダンスは、基礎ステップや本格的なダンスではなく、”振り付けソング”をみんなでワイワイ楽しく踊ってカラダを動かそう！というコンセプトでやっておりますので、ダンスが未経験の方でも大丈夫！
現在、初心者ばかりでお腹を抱えて笑いながら楽しくレッスンしています★

コーラスは、普段カラオケで歌うようなJ-POPや洋楽、ミュージカルの曲やゴスペル、なんでもコーラスで歌っています。
かしこまった合唱から飛び出して、元気に自由に歌う！息を流して健康的に歌うというコンセプトでやっております。
どなたでも、やってみたいという気持ちだけ持っていらしてみて下さい。
明るく元気なスタッフがあなたをお待ちしております！

【その他、出張指導も行っております】

結婚式の余興でダンスをしたいけど、振りを覚えて練習するのに時間がかかる！、発表会でのコーラスをもっと仕上げたい！等のお悩みもJungkle gleeで解決！
講師が出向いて出張レッスン致します！
お問い合わせ頂ければすぐにご対応させて頂きます。

詳しくは、ホームページ、ブログをご覧下さい。

ホームページ
http://jungle-glee.com

ブログ
http://jungleglee.seesaa.net/


各種お問い合わせは

info@jungle-glee.com

こちらまでお気軽にお問い合わせ下さい。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

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roshni YOGA @原宿MOAスタジオ
～Body・Mind・Soul 大切なバランス～

古典ハタヨーガをベースにレッスンをしています。
毎月みんなで楽しめるヨーガイベントも企画＆実施中！

■ 浄化法 ■ 呼吸法 ■ 瞑想法 ■ アーサナ ■

心地良い自然音の中
無理のない心身の対話をゆったりと楽しみましょう！

ヨーガを通じて自然に繰り返している呼吸を改めて見直し
本来のナチュラルな自分自身を。
心身のバランスがととのう静かな一時をぜひご体感下さい。



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【クラシックバレエ基礎入門】

中目黒でクラシックバレエを始めませんか？

大人から始めるバレエです！

バレエの基本的なポジションを身に付けていきます。
初めての方でも丁寧に教えますので大丈夫です。
基礎入門レベルではありますが、それぞれの生徒さんに合わせて指導致します。

・クラシックバレエを新しく始めたい方
・しっかり基礎を固めたい方
・他ジャンルのダンスを美しく踊りたい方
・健康的に美しいプロポーションを目指したい方
講師がバレエ以外のダンスもしているので、他のダンスへの活かし方を指導できます。


～レッスン内容～

ストレッチから始め、バーレッスン、センターレッスンと続きます。

ストレッチ→身体全体を伸ばしながら、上半身を作ります。
バーレッスン→基礎の動きを中心に
センターレッスン→バーレッスンの動きを活かして踊ります。

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ワガノワメソッドで学ぶ
YBW　BALLET　Russian　Style

近年、日本国内でも本格的なバレエを学ぶ事ができるようになりました。どこのメソッドでバレエを学んできましたか？
バレエ歴のある生徒さんに聞いてみました。

答えは、「わかりません」でした。

まず、メソッド、メソード (method) とは、方法、方式のことです。教育や音楽やバレエ、演劇の分野における教授方法です。
バレエには３つの代表的なメソッドがあります。
ワガノワメソッド（ロシア）1738年に設立されたワガノワバレエ学校を起源とするメソッド

オペラ座メソッド（フランス）
ルイ14世の時代の17世紀にパリに設立された、オペラ座バレエ学校を起源とするメソッド。

RADメソッド（イギリス）
ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンシング（RAD）という組織が用いているメソッド
生徒さん自身が、どのメソッドを学んでいるかを知っていないとクラス中の色付けされた動きや、クラス・先生により内容が違ったりすると、何がバレエの基礎なのか？

メソッドというベースが無いと生徒の皆様が迷ってしまいます。

YBW BALLETはワガノワメソッドを一から学んでいただき、
バレエを正しく理解し、もっともっと、バレエを好きになっていただきたいという思いでスタートしたスタジオです。

大人から子供まで、様々な目標を持つ皆様にはバレエを通して様々な可能性を広げ、人生を彩あるものにしていただけるよう、私も勉強を続ける毎日です。

YBWBALLETでは 生徒の皆様に（希望者のみ）
レベルUPの為、ワガノワ教師資格認定者のロシア人講師を招いた講習会に参加していただけます。

皆様に、ワガノワメソッドを学んでバレエをより正確に学んでいただきたいという願いと、常に目標を持ってレッスンしていただきたいという願いを込めたワークショップには、

是非進んでご参加いただきたくお願い申し上げます。

このワークショップには、
ＹＢＷ　ＢＡＬＬＥＴ　所属の方ばかりではなくオープンンクラスの方々にもご参加いただけるように開講いたします。
（ワガノワメソッドで学ぶための基礎作りの為にＹＢＷ　ＢＡＬＬＥＴ開講クラス受講の方のみ）

このワークショップを通して、良い緊張と達成感を感じていただける素晴らしい時間となることを確信いたしております。

どうぞＹＢＷ　　ＢＡＬＬＥＴでの本格的なレッスンを満喫しながら、たくさんの可能性を秘めた自分自身に目覚め、
バレエを通して人生を切り開く力を身に着けて下さい。では、スタジオでお待ちしております。

開講スタジオ
◆中目黒ブロードウェイスタジオ
（日比谷線・東急東横線の中目黒駅より徒歩４分）

◆横浜AbcStudio
(横浜市営地下鉄中川駅より徒歩２分)

◆JIYUGAOKA　DANCE　STUDIO
（東急東横線の自由が丘駅より徒歩3分）

◆自由が丘スタジオy
（東急東横線の自由が丘駅より徒歩8分）
お問い合わせ

日曜　新宿区北新宿3－20－2の北新宿生涯学習館3F和室（大久保駅徒歩12分、東中野駅徒歩9分）18:20から2時間
月曜　日曜と同じ北新宿生涯学習館3F18：40から2時間
木曜　渋谷区千駄ヶ谷3－51－6　MOAビル3F　原宿MOAスタジオ（原宿駅竹下口徒歩7分）18：40から2時間

月謝1万円で何回でも出席できます。体験1回3千円

週2回以上通えれば、心身は劇的に変化します！


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健康でしなやかな“姿勢美人”へ・・
正しい姿勢で印象ＵＰしませんか？
姿勢科学に基づいた理論とエクササイズで姿勢改善を目指すクラスです。日本姿勢美協会がプロデュースした１２のプログラムがあります。
毎週土日 14:00～16:00
月会員：8000円（月４回）
チケット会員：24000円（10回分 4ヶ月有効）

体験レッスン（初回のみ1000円）随時受付中！
氏名・電話番号・メールアドレス・体験希望日を明記の上、info@ss-beauty.com までご連絡ください。
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原宿MOAスタジオにロハスヨガ・親子ヨガが３月にOpenします。

春はスタートです。
この時期に何か始めよう！トライしてみようと思っている方
こちらをご覧下さい。

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