毎週火曜日
☆ベリーダンス（Reiko）
☆１８：５０ ～ １９：５０　 池袋スタジオにて
☆住所：東京都豊島区東池袋１－３１－２ルピナス池袋内
☆電話：03-5822-4050
山手線・丸の内線・都営副都心線・有楽町線・西武池袋線・東武池袋線・・・池袋駅徒歩約５分・他の曜日も教えてます♪
入門～中級まで♪
体験レッスン１０００円にて
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ヨガで心も体もリフレッシュしませんか？
ヨガは身体の柔軟性や筋力をつけてくれるだけでなく、メンタル面においても心を柔軟にしてくれます。
当クラスは、まず楽しむ事。が一番だと考えます！
楽しければHappyな気持ちになれるはず☆
お仕事帰りに今日一日の疲れを置いて帰って下さい♪
どなたでもご参加頂けます！　ご予約お待ちしております(*^^)

木曜日　19:30～20:40　(70分)

体験レッスン・500円
１回券・2000円
５回券・9000円

ご予約・お問い合わせ
salasa@goo.jp

池袋☆駒込でもレッスンしております。
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火曜日
初級クラス　19:30～21:00
入門クラス　20:30~21:30

東京都新宿区市ヶ谷田町３－８グランベル市ヶ谷Ｂ１　スタジオA

入門クラスは、初めてフラメンコを習う方向けに、基本姿勢、手のまわし方、足の踏み方を、ゆっくりお伝えしているクラスです。
また、フラメンコの所作を使って、シャイプアップもはかれる大変お得なｸﾗｽです。

初級クラスは、少しフラメンコに慣れた方向けのクラスです。
振り付けに挑戦し、舞台チャンスもあります。

少人数制で個性重視の指導をしています。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ：
maria.hiroko.bailaora@gmail.com
(お返事に多少お時間をいただく場合もあります。)
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月曜　１９：００～２０：００入門クラス
月曜　２０：００～２１：００初級クラス
場所：京王線・笹塚駅北口　徒歩2分
料金：月謝￥９，５００（月４回）、１回毎￥２，５００
　　　チケット　５回分　￥１１，５００（２ヶ月有効）
　　　　　　　１０回分　￥２２，０００（３ヶ月有効）　
　　　体験（初回のみ）￥１，５００
　＊スタートアップキャンペーン中の為、８月末まで入会金￥３，０　　００は無料。
　ベリーダンスは、女性特有の美しさ・力強さ・豊かさ、そしてその人が持つ個性を引き出す素晴らしい踊りです。魅力的なアラブのリズムに合わせ楽しみながらいつの間にかお腹も引き締まっていきます。ダンス経験の有無・年齢・体型に関係なく始められるベリーダンスで、女を磨いていきましょう！少人数のレッスンで、日常にも通じる体の美しい使い方のコツからじっくり教えていきます！
お問い合わせは、下記まで。
teiko_deepa77796@yahoo.co.jp
(岡崎　０９０－７４２０－５２５１）


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始めたいと思った時が最良の時！年齢は関係ありません。
初心者の方、大歓迎です。
強くなりたい、体力増進、護身、ダイエット…など、目的は様々。
一緒にテコンドーをやってみませんか？

本やネットでも、多くのダイエット方法が紹介されています。
ただやせるより、「特技は後ろ廻し蹴りです！」
と言えるダイエットをしてみませんか？
テコンドーでは、腰から上を蹴る技を多く練習します。
腰から下のシェイプアップを目的とする方にも最適です。
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【カテゴリー】　武道
【ビジョン】　　自然体に至る
【内容】　　　　武道を手段として自然体を目指す。
　　　　　　　　自然な身体の使い方を学ぶ。平常心を養う。
　
【稽古】　　　　空手を主体にしながらも「突き」「蹴り」
　　　　　　　　だけではなく、希望者は「投げ」「極め」
　　　　　　　　「絞め」「崩し」も学ぶ。
　　　　　　　　組手は必須ではなく、希望者のみ行う。
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一般向けのアイアンガーヨガのクラスです。


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当スタジオでは大人の初心者の方にレッスンを楽しんでいただくために、毎月テーマを決めてレッスンをしようと考えています。
通常レッスンの中に有名なバレエの役の動きを取り入れて、月の最終週はそのテーマのヴァリエーションレッスンを開催しようと思っております。
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●メアフラオカマラナイでは、ハワイのクムフラ「オラナ・アイ」の指導の下、基本を重視し、伝統的でエレガントなフラを学んでいます。
●初心者の方も不安を感じることなくレッスンが受けられるように、丁寧にわかりやすく基本からしっかりと指導します。
●美容・健康維持・ステージ発表、個々の目的やレベルに応じたレッスン内容で、一人一人のHula Lifeが充実するように心がけています。
●年間を通し、数多くのフラフェスティバルへの出演がありますので、目標を持ってレッスンを楽しむことができます
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まだまだ新しいバレエ教室ですが、今までの国内外でのバレエ経験を生かし、
バレエを楽しく踊るための体作りを中心に、クラシックバレエを基礎から丁寧に指導いたします。
皆さんと一緒に楽しくレッスンを行っていきたいと思います。
KK Ballet Artsは、生徒の個性を大切にし、教師と生徒が共に成長できるバレエ教室を目指しております。
ご意見・ご要望がございましたら、お気軽にご相談下さい。
また、詳細はお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
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