月瞑想、それは誰でも簡単に実践できるメソッドです。
スピリチュアル道20年以上歩んできた西川隆光が考案しました。
古くはお釈迦様の時代に「八正道」として実践されていた瞑想法を現代的にアレンジしたもので、
ヨガとは一線を画し、最近流行のマインドフルネスともまた趣が違う、独自の瞑想メソッドです。
禅のような難しさもなく、簡単に実践でき、実生活にとても役立つように考案されました。そのため年齢や性別も一切問いません。
「月」とあるように、満月をモチーフした瞑想法です。
八正道と月を瞑想のメソッドに乗せて「思考」「感情」「表現」「行動」のブロックを解除し、
まず「ありのままの自分」に還ることから自己実現力を引き寄せます。
・かなえたい夢、目標がある
・やりたいことが見つからない
・なんとなくうまくいかない
・癒されたい
・一日を素敵に過ごしたい、などなど。
心と思考を浄化しながらも、朝活動することで体内の浄化作用も伴います。
エクササイズではないので汗をかかず着替えの心配はありません。さらに運動が苦手な方はもちろん、年齢性別も問いません。

ファスティングカウンセラーでもあるインストラクターからは毎回水素水500mlを1本プレゼント！
原宿の朝の月瞑想では体内水の浄化もご提供いたします。

第2第4土曜日 朝7時30分～8時30分
一回3,500円（税込）
お申し込み、お問い合わせはお気軽にメールをください。
danshari22@gmail.com

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