説明
大人から子供まで幅広い年齢層で楽しんでいただける、ダンスやヨガ、アートなどの趣味の講座を展開しております。

火曜18:30～19：30　リフレッシュヨガ
火曜19:45～20：45　コアシェイプピラティス
木曜21:00～22：00 　パワーヨガ
土曜9：00～10：00　猫背改善ピラティス

木曜19:45～20：45　フラダンス
金曜20:30～21：30　フラメンコ

木曜20:00～絵画教室
土曜14：00～グラスアート
土曜13：00～カービング

定期レッスン
火曜日
18時30分 ～ 19時30分まで
火曜日
20時0分 ～ 21時0分まで
木曜日
19時45分 ～ 20時45分まで
金曜日
20時30分 ～ 21時30分まで

住所: 愛知県名古屋市緑区藤塚2-201

価格: 5400円

説明

火曜18:30～19：30　リフレッシュヨガ
ゆったりとした呼吸の流れにあわせて身体を動かし、心と身体を解放します。柔軟性と筋力をバランスよく鍛えます。
忙しい日常の中自分に優しく、自分とじっくり向き合う時間を、、、。

火曜19:45～20：45　コアシェイプピラティス
インナーマッスルを刺激し、コアをシェイプ。正しい姿勢をつくり、身体の不具合改善しましょう。体幹の安定、強化、柔軟性もアップ。美ボディつくりましょう。

木曜19:45～20：45　フラダンス
ヒールアップスタイルの優美なフラの基本ステップから、ハワイの歴史文化や背景も含めて親切丁寧に指導いたします。小学生からシニアまで、
男女問わず、受講できます。楽しく音楽に合わせて簡単な手の動きやステップを踏みます。必ず踊れるようになりますよ。

木曜21:00～22：00 　パワーヨガ
世界的に巻き起こるヨガブームの起爆剤となったパワーヨガ。インドで行われていたヨガをアメリカ人が、より効率的にし、世界中に広がった
ダイナミックなヨガです。様々な呼吸法と緩急のリズムを取り入れます。

金曜20:30～21：30　フラメンコ
気軽にゆっくり楽しくフラメンコを学べる入門クラスです。 興味はあるけど、難しそうだな！と思っていたアナタ…　
ぜひ、アットホームな雰囲気の中で、体をほぐしながらリラックスしてフラメンコを楽しんでください！

土曜20:30～21：30　猫背改善ピラティス（1月開講予定）
運動が苦手な初心者でも出来ます。猫背が改善して若々しく、さらにダイエット効果でスタイルが良くなります。肩こり腰痛改善。運動能力を高めてスポーツに生かせます。
プロの専門家の指導が受けられます。
まわりから姿勢が良くなったねと言われた！２０代女性
腰痛が改善して動きやすくなった！８０代女性など多数の喜びの声を頂いた実績あり。

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